Mango Leaves Benefits: আপনার বাড়ির সামনে থাকা অবহেলার এই পাতাই একাধিক রোগের যম! নিয়ম মেনে খেলেই জব্দ ব্লাড প্রেশার, সুগার

বলিয়ার বালেশ্বর ঘাটের বাসিন্দা শিবকুমার সিং জানিয়েছেন, প্রাচীন যুগ থেকে এখন পর্যন্ত রোগ প্রতিরোধে আম পাতার ভূমিকা অপরিসীম। এই পাতায় রয়েছে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি, ও ডিটক্সিফায়িং গুণ, যা আমাদের শরীরকে নানা অসুখ থেকে রক্ষা করে।

আরও পড়ুন: রাতে ঘুমানোর সময় ঘাড়ে মোচড়? এই পুরনো ঘরোয়া টোটকায় মিলবে তৎক্ষণাৎ আরাম, কীভাবে কী করবেন জানুন…

advertisement

আম পাতার নিয়মিত ব্যবহার করলে সুগার (Blood Sugar), High Blood Pressure, গ্যাস্ট্রিক বা পেটের সমস্যা, হৃদরোগ, ত্বকের রোগ এবং চুলের সমস্যা পর্যন্ত নিয়ন্ত্রণে রাখা যায়। ঠাকুমার হেঁশেলে এই পাতা দিয়ে বানানো ঘরোয়া ওষুধ ছিল অতি সাধারণ ব্যাপার— যা সাইড এফেক্ট ছাড়া শরীরের ভেতরের নানা রোগ নির্মূল করত।

কীভাবে ব্যবহার করবেন? চায়ের মতো বানিয়ে খাওয়া যায়: ২-৩টি তাজা পাতা ভালোভাবে ধুয়ে ফুটিয়ে তার জল সকালে খালি পেটে পান করলে উপকার মেলে। গুঁড়ো করে সেবন: শুকনো পাতাগুলো পিষে গুঁড়ো করে, সকালে খালি পেটে হালকা গরম জলের সঙ্গে খেতে পারেন। এটি ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য বিশেষভাবে উপকারী, কারণ এটি রক্তে গ্লুকোজের মাত্রা কমায়।

আরও পড়ুন: AC থেকে বের হওয়া জল বেকার নয়, বাড়ির এই ৫ কাজে ব্যবহার করুন! উপকারিতা জেনে অবাক হবেন

তবে শিবকুমার সিংয়ের পরামর্শ, “যে কোনো ধরনের আয়ুর্বেদিক ব্যবহার চিকিৎসকের পরামর্শ ছাড়া না করাই ভালো। কারণ বয়স এবং রোগ অনুযায়ী মাত্রা নির্ধারণ শুধুমাত্র একজন আয়ুর্বেদ বিশেষজ্ঞই সঠিকভাবে দিতে পারেন।”

Disclaimer: এই খবরের মধ্যে দেওয়া ওষুধ/স্বাস্থ্য সম্পর্কিত পরামর্শ বিশেষজ্ঞদের সঙ্গে আলোচনা করে প্রাপ্ত। এটি সাধারণ তথ্য এবং ব্যক্তিগত পরামর্শ নয়। তাই ডাক্তারের পরামর্শ ছাড়া কোনও কিছু ব্যবহার না করার জন্য অনুরোধ করা হচ্ছে। নিউজ18 বাংলা কোনও ব্যবহারে ক্ষতির জন্য দায়ী থাকবে না।