ভাল চুল পেতে খাদ্যাভাসে পরিবর্তন আনতে হবে। বেশি করে আয়রন ও ভিটামিন সি জাতীয় খাবার খেতে হবে। এছাড়াও রান্নাঘরের কিছু উপাদান দিয়ে তৈরি হেয়ার প্যাক আপনার চুলকে সহজেই ঘন ও লম্বা করতে সহায়তা করবে।
আরও পড়ুন: বন্ধুত্ব বা সম্পর্ক বাঁচাতে চান? নিজের জীবনে এই নিয়ম সব সময় মেনে চলুন
advertisement
মেথি, কালোজিরে ও টক দই দিয়ে তৈরি একটি বিশেষ হেয়ার প্যাক আপনার চুল ঘন ও লম্বা রাখতে পারে অনায়াসেই। মেথি, ও কালোজিরে হেয়ারপ্যাক তৈরির জন্য প্রথমে মেথি, কালোজিরে ও কারি পাতা ভাল করে পেস্ট করে নিতে হবে। এরপর এই পেস্টের সঙ্গে দই মেশাতে হবে। এই প্যাক চুলে লাগিয়ে রাখতে হবে। তারপর আধ ঘন্টা পর ধুয়ে নিতে হবে।
এছাড়া ঘন চুল পেতে ক্যাস্টর অয়েলের সঙ্গে অ্যালোভেরা মিশিয়ে নিতে পারেন। এই মিশ্রণ স্কাল্পে ভাল করে লাগিয়ে নিতে হবে। ২ থেকে ৩ ঘন্টা পর হালকা শ্যাম্পু দিয়ে চুয়ে ধুয়ে ফেলতে হবে। এই ঘরোয়া নিয়ম মানার এক সপ্তাহ পরেই নিজের চোখেই পরিবর্তন দেখতে পাবেন।
(Disclaimer: এই প্রতিবেদনটি কেবলমাত্র সাধারণ তথ্যের জন্য, তাই বিস্তারিত জানতে হলে সর্বদা বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন।)