মুখে কালো ছোপ পড়ে যাচ্ছে? দাগমুক্ত ত্বক পেতে আজ থেকেই ত্যাগ করুন এই ৩ অভ্যাস

রাতে ঘুমানোর আগে মুখ না পরিষ্কার করা- রাতে ঘুমানোর আগে ভাল করে মুখ ধুতে হবে। ত্বক পরিষ্কার না করেই ঘুমিয়ে পড়লে লোমকূপে জমা ময়লা থেকে মুখে কালো দাগ ছোপ পড়ে। তাি রোজ রাতে ঘুমানোর আগে অবশ্যই ভাল করে মুখ ধুতে হবে।

আরও পড়ুন: ক্লান্তি কাটছে না? ওমেগা ৩-এর ঘাটতি হতে পারে, এই লক্ষণগুলি দেখলে অবশ্যই সাবধান হন

advertisement

বারবার ত্বকে নখ দেওয়া- বারবার ত্বকে নখ লাগালে নখে জমা ময়লা থেকে ত্বকে বিভিন্ন ইনফেকশন দেখা দিতে পারে। নখের কোনে জমা ময়লা থেকে তকে ফাংগাল ইনফেকশন হতে পারে যার দরুন ত্বকে কালো দাগ ছোপ পড়ে। তাই মুখে বারবার নখ লাগানো একদম এড়িয়ে চলতে হবে।

আরও পড়ুন: অতিরিক্ত ঘামের কারণে টাক পড়তে পারে! চুলের গোড়া মজবুত হবে সহজেই, রইল টিপস

স্ট্রেস থেকে দূরে থাকুন- অতিরিক্ত স্ট্রেসের কারণে মুখে দাগ দেখা দেয়। তাই দাগ-ছোপ থেকে দূরে থাকতে স্ট্রেস তাড়াতে হবে।

রোদ থেকে বাঁচতে হবে-  রোদের কারণে ত্বকের অত্যন্ত ক্ষতি হয়। তাই ত্বক ভাল রাখতে রোদ থেকে বাঁচতে হবে। এ ছাড়া রোদে বেরোলে সান প্রোটেকশন ব্যবহার করতে পারেন।

(Disclaimer: এই প্রতিবেদনটি কেবলমাত্র সাধারণ তথ্যের জন্য, তাই বিস্তারিত জানতে হলে সর্বদা বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন।)