TRENDING:
তিসারের এক ইনস্টিটিউটের প্রতিবেদন অনুসারে, পায়ের পাতার তালুতে রসুনের কোয়া ঘষার অনেক উপকারিতা রয়েছে। রসুনের মধ্যে থাকে অ্যালিসিন নামের একটি যৌগ।
এই অ্যালিসিন অনেক ধরনের ক্যান্সার প্রতিরোধ করে, রক্তে শর্করার পরিমাণ কমায়, কোলেস্টেরল, রক্তচাপ, ওয়ার্কআউটের পরে গা হাতে পায়ে ব্যথা কমাতেও সহায়তা করে৷ রক্ষা করে যে কোনও রকম সংক্রমণের হাত থেকে। জয়েন্ট এবং পেশীর ব্যথা মোকাবেলায় রসুন খুবই উপকারী।
advertisement
জি সুষমা, ক্লিনিকাল ডায়েটিশিয়ান, কেয়ার হাসপাতাল, বানজারা হিলস জানাচ্ছেন, এতে ডায়ালিল ডিসালফাইড নামক একটি যৌগ রয়েছে, যা প্রদাহজনক সাইটোকাইনের প্রভাব কমাতে সাহায্য করতে পারে। এর অর্থ হল কালশিটে জয়েন্ট বা পেশীতে রসুনের সাময়িক প্রয়োগ কিছুটা স্বস্তি দিতে পারে। তবে ব্যবহার করার আগে অবশ্যই প্যাচ টেস্ট করে নেওয়ার পরামর্শ দিয়েছেন তিনি৷
দৈনন্দিন রুটিনে রসুনের পেস্ট অন্তর্ভুক্ত করার আগে একটি প্যাচ পরীক্ষা করা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। রসুনের অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি বৈশিষ্ট্য ফোলাভাব এবং ব্যথা কমাতে সাহায্য করে৷ এটি ক্লান্তিকর পায়ের ব্যথার জন্য একটি কার্যকরী প্রতিকার। যাঁদের অত্যধিক হাঁটাচলা করতে হয়, প্রায়শই দীর্ঘ সময় ধরে দাঁড়িয়ে থাকতে হয়, তাঁদের জন্য রসুনের এই টোটকা খুবই উপকারী।
Click here to add News18 as your preferred news source on Google.