ঘোর বর্ষায় তৈলাক্ত ত্বক আর খুশকি? এই ঘরোয়া সমাধানেই মুক্তি

ত্বকের যত্ন নিন

১. বর্ষায় এমনিতেই বাচতাসে আর্দ্রতা বেশি থাকে৷ তাই ক্ষার কম, এমন সাবান ব্যবহার করুন৷ বেশি স্ক্রাবার ব্যবহার করতে পারলে খুবই ভালো৷

২. রাতে ঘুমনোর সময় মধু ও দুধ মিশিয়ে ত্বকে বা মুখে লাগালে ভালো ফল হবে৷

৩. হালকা সাবান ব্যবহার করুন।

৪. হাল্কা গরম জল দিয়ে স্নান করতে পারলে খুবই ভালো৷

advertisement

৫. ক্যাফিন এবং নরমপানীয় নৈব নৈব চ। এই পানীয়গুলো ত্বক শুষ্ক করে দেয়।

৬. তৈলাক্ত ত্বকের জন্য অয়েল ফ্রি ফেসওয়াশ এবং টোনার ব্যবহার করতে হবে। তৈলাক্ত ত্বকের জন্য অ্যালোভেরা জেল খুবই উপকারী।

৭. ত্বক গভীরভাবে পরিষ্কার করতে এবং ত্বকের মৃত কোষ দূর করতে সপ্তাহে একবার এক্সফলিয়েট করা জরুরি।

চুলের যত্ন নিতে

১. চুল পরিষ্কারে রাসায়নিক শ্যাম্পু যতটা সম্ভব এড়িয়ে চলাই ভালো। আর শ্যাম্পুর পর অবশ্যই ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করতে হবে।

২. প্রচুর জল ও প্রোটিন যুক্ত খাবার খান৷ তেলেভাজা যতটা সম্ভব এড়িয়ে যান৷

৩. বর্ষায় চুলে খুশকি হওয়া খুবই স্বাভাবিক সমস্যা। বাতাসে আর্দ্রতা, মাথার স্কাল্প চুলকানো ইত্যাদি কারণে খুশকি বাড়ে। খুশকি দূর করতে নিয়মিত হালকা শ্যাম্পুর সাহায্যে চুল ও মাথার তালু পরিষ্কার করতে হবে। তাছাড়া অ্যান্টি-ড্যানড্রাফ এবং অ্যান্টি-ফাংগাল শ্যাম্পু ব্যবহার বেশ উপকারী।