পুজোর পরে আচমকাই আবহাওয়া বদল ! এই সময় থাকুন সাবধানে...

কী কী রোগের উপদ্রব ?

১.শ্বাসকষ্টে ভুগছেন বয়স্ক ও শিশুরা

২.ভাইরাল ফিভারে আক্রান্ত হতে হচ্ছে

৩.হ্যান্ড-ফুট-মাউথ রোগে আক্রান্ত হচ্ছে শিশুরা

কী করবেন না ?

১.তেল-মশলাদার খাওয়ার চলবে না

২.এড়িয়ে চলতে হবে ফাস্টফুড

৩.মদ্যপান করা চলবে না

advertisement

৪.গরম থেকে ঠাণ্ডা কিংবা ঠাণ্ডা থেকে গরম পরিবেশে যাওয়া চলবে না 

৫. জ্বর হলে অ্যান্টিবায়োটিক একেবারেই নয়

কী করবেন ?

১. মেনুতে হালকা সহজপাচ্য খাওয়ার রাখতে হবে

২. সঠিক পরিমাণে খেতে হবে জল

৩.জ্বর হলে প্যারাসিটামল খেতে হবে

৪. তিন দিনের মধ্যে জ্বর না কমলেই চিকিৎসকের পরামর্শ নিতে হবে

৫. হালকা জামা কাপড় পড়তে হবে