সবথেকে বেশি খাওয়া হয় ‘এই’ একটি ফল

কোনও ফল মিষ্টি, কোনওটা টক বা কষা স্বাদের।

ফল খাওয়ার সেরা সময় প্রাতরাশে বা দুপুরের খাবারের সঙ্গে।

তবে রোজ খাওয়ার মতো কোনও ফলের কথা যদি জানতে চান, তাহলে প্রথমেই মাথায় আসে যার নাম তা হল কলা।

এই ফল খেলে নিমেষে বাড়বে এনার্জি! সারাদিনের ক্লান্তি কাটবে ঝটপট

কোলেস্টেরলের মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করে বলে গরম কালে নিয়মিত কলা খেলে ভাল থাকে হার্টও।

হজম শক্তি বাড়াতে কলার কোনও তুলনা হয় না।

ভারতে কলাই হল সেই ফল যা সর্বাধিক  মানুষ খায়।