শীতে কখন দই খেলে শরীরে ক্ষতি হয় না?

দইয়ে ঠান্ডা লেগে যাওয়ার ভয় থাকে শীতকালে।

কিন্তু উচ্চ মানের প্রোবায়োটিক বলে এটি সমগ্র স্বাস্থ্যকে ভাল রাখে।

দইতে রয়েছে ল্যাকটোব্যাসিলাস ব্যাকটেরিয়া যা পরিপাকতন্ত্রকে উন্নত করে।

ঠান্ডা লাগার ভয়ে শীতে দই একেবারে বাদ দিয়ে দেওয়া উচিত নয়।

More Stories.

বাড়ির ওয়াশ বেসিনে হলুদ ছোপ? কম খরচে ঘরোয়া টোটকা জানুন, জেদি দাগের যম এই চার উপাদান

ক্ষতিকর ডায়াবেটিস কমাবে ঝুপ করে, ওজন ঝরাতে এই কালো বীজের জুড়ি নেই

বিনামূল্যে মশা তাড়ান! বাড়িতে রাখুন এই ৫টি ভেষজ উদ্ভিদ, ভুলেও ঢুকবে না মশা

কিন্তু শ্বাসকষ্ট, সর্দি, কাশি হয়ে থাকলে, সীমিত পরিমাণে দই খান।

তাই রাতে না খেয়ে দুপুরের খাবারে দই খাওয়া ভাল।

যদি মনে হয়, দই ক্ষতি করছে, তবে হিং মিশিয়ে দই খাওয়া উচিত।

কোথাকার পেঁয়াজ খুব সুন্দরী হয় জানেন? সেই পেঁয়াজেই নাকি সকলের আকর্ষণ বেশি!

পড়তে ক্লিক করুন