বলুন তো, না ঘুমিয়ে কতদিন থাকা যায়? 

ঘুম মানুষের জীবনের অঙ্গাঙ্গী অংশ। বিশেষজ্ঞরা বলেন, সুস্থ আট ঘণ্টা ঘুম জরুরি।

বলুন তো, না ঘুমিয়ে একটানা কতদিন থাকা যায়?

 ১৭ বছর বয়সী  গার্ডনার ১১ দিন ২৫ মিনিট ঘুমাননি কারণ তাঁকে একটি সায়েন্স প্রজেক্ট  করতে হয়েছিল।

লাইভ সায়েন্সের রিপোর্ট অনুযায়ী, চিকিৎসকরা বলেছেন যে একজন মানুষকে প্রতি ২৪ ঘণ্টায় অন্তত ছ’ঘণ্টা ঘুমাতে হবে।

অনেক রোগীর মধ্যে অনিদ্রা জেনেটিক হয়।

ক্যালিফোর্নিয়া বিশ্ববিদ্যালয়ের স্লিপ ডিস-অর্ডার সেন্টারের প্রধান অ্যালন এডউইনের মতে, যাঁরা পর্যাপ্ত ঘুমাতে না পারেন, তাঁরা মাইক্রো-স্লিপ অবস্থায় থাকেন।

তাঁরা জেগে থাকলেও তাঁদের মস্তিষ্ক কার্যত ‘অজ্ঞান’ হয়ে থাকে৷

পড়তে ক্লিক করুন