Eyes Problem: সারাদিন মোবাইলে চোখ? দৃষ্টিশক্তি কমার আগেই মেনে চলুন কিছু বিষয়... জেনে নিন চটপট
- Published by:Soumendu Chakraborty
- news18 bangla
Last Updated:
ফলে দৃষ্টিশক্তি কমে আসার আগেই, চোখের যত্ন প্রয়োজন। কিন্তু কী ভাবে? বাড়িতে বড়রা ছোটদের বলেন গাজর, দুধ, শাকসবজি খেতে। ভিটামিন এ খেলে চোখের জ্যোতি বাড়বে। কিন্তু শুধু কি পুষ্টিকর খাবার খেলেই হবে? আর কী ভাবে চোখ ভাল থাকবে?
advertisement
advertisement
advertisement
advertisement
১. চোখের সমস্যা থাক বা না থাক নিয়ম করে ছোট থেকে বড় সকলকেরই চিকিৎসকের গিয়ে চোখ পরীক্ষা করানো জরুরি। এই বিষয়ে দিল্লি মেডিক্যাল কলেজের ডাক্তার সরোজ গৌতম জানান, ডায়াবেটিক রেটিনোপ্যাথি, গ্লকোমার মতো সমস্যা শুরুতে ধরা পড়লে চিকিৎসা অনেক সহজ হয়। চিকিৎসকের কথায়, অনেক সমস্যা শুরুতে ধরা পড়ে না, কিছু লক্ষণ চট করে বোঝাও যায় না। কিন্তু পরীক্ষা-নিরীক্ষায় তা চিহ্নিত হতে পারে। প্রতীকী ছবি
advertisement
২. নোংরা হাতে বার বার চোখ রগড়ানো, অন্যের প্রসাধনী, তোয়ালে ব্যবহার করা একেবারেই ঠিক নয়। এতে এক জনের থেকে অন্যের সংক্রমণ ঘটতে পারে। চোখ লাল হওয়া, জল পড়ার মতো সমস্যা হলেও সাবধান হতে হবে। পরিচ্ছন্নতা বজায় রাখা সব সময়ই জরুরি। কাজল, আইলাইনার, মাস্কারা, আইশ্যাডো— অনেক কিছুই সাজগোজের জন্য ব্যবহার হয়। দিনের শেষে সেই মেকআপ তুলে ফেলতেই হবে। প্রতীকী ছবি
advertisement
advertisement
advertisement
advertisement