Drinking Water: কেবল জল খেয়ে অসুস্থ ব্যক্তি, অতিরিক্ত জল পানে বিপদ ডেকে আনছেন না তো?

জলের অপর নাম জীবন৷ এই প্রবাদবাক্য তো আমরা ছোট থেকেই শুনছি৷ কিন্তু সেই জলপানই যদি অসুস্থতার কারণ হয়! এমনই ঘটনা ঘটল এক ব্যক্তির সঙ্গে৷

মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের ৭৪ বছর বয়সের এক ব্যক্তির সঙ্গে এই ঘটনা ঘটেছে৷ অত্যন্ত গরমে নাজেহাল হয়ে তিনি মাত্র পাঁচঘণ্টার মধ্যে প্রায় ১১ লিটার জল পান করে৷

অতিরিক্ত জল খাওয়ার পর মাথাঘোরা, বমি, বুকে ব্যথার মতো নানা ধরনের সমস্যা দেখা যায়৷ তখনই তাঁকে তাড়াহুড়ো করে হাসপাতালে নিয়ে যাওয়া হয়৷ হাসপাতালের ডাক্তার জানান, অতিরিক্ত জল খাওয়ার ফলে শরীরে সমস্যা দেখা যায়৷

এ আবার কী কথা! হাসপাতালের চিকিৎসকে জানিয়েছেন অতিরিক্ত জল খাওয়ার ফলে কোষ ফুলে যেতে পারে৷ অতিরিক্ত জল খেলে কোষের বহির্ভাগে সোডিয়ামের ঘনত্ব হ্রাস পায়৷ ফলে রক্তচাপ বেড়ে যাওয়া, মাথা যন্ত্রণা, বমি-বমি ভাবের মতো সমস্যা দেখা যেতে পারে৷

চিকিৎসকের ভাষায়, ব্যক্তিটিরও ঠিক তেমনই হয়েছিল৷ অতিরিক্ত জলপানের ফলে তাঁর রক্তে সোডিয়ামের ঘনত্ব হ্রাস পায়৷ যার পরিপ্রেক্ষিতে বুকে ব্যথা, মাথা ঘোরা, বমি-বমি ভাব-সহ নানা সমস্যা দেখা যায়৷

তা হলে, জলের অপর নাম জীবন বলে ঘন ঘন জল খাওয়াও কিন্তু ভাল নয়৷ ওই কথায় বলে না কোনও কিছুই অতিরিক্ত ভাল নয়! জলের খাওয়ার ক্ষেত্রেও কিন্তু একই কথা প্রযোজ্য৷