Worst Food for Liver: কুরে কুরে পচিয়ে দেবে লিভার! এই ৫টি খাবার ভুলে যান! নয়তো ঝাঁঝরা লিভারে অসুস্থ হয়ে পড়বেন
- Published by:Arpita Roy Chowdhury
- news18 bangla
- Written by:Bangla Digital Desk
Last Updated:
Worst Food for Liver:লিভারকে সুস্থ রাখতে, খাবার এবং পানীয়ের প্রতি বিশেষ মনোযোগ দেওয়া উচিত। আজকাল মানুষ প্রচুর পরিমাণে জাঙ্ক ফুড খাচ্ছে, যা লিভারের মারাত্মক ক্ষতি করছে। আজ আমরা ডাক্তারের কাছ থেকে এমন খাবার সম্পর্কে জানব, যেগুলোর অতিরিক্ত সেবন লিভারের ক্ষতি করতে পারে
লিভার সম্পর্কিত সমস্যা আজকাল দ্রুত বৃদ্ধি পাচ্ছে। অল্প বয়সেই মানুষ লিভারের রোগী হয়ে উঠছে। লিভার আমাদের শরীরের অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ এবং এটি শরীর থেকে বিষাক্ত পদার্থ অপসারণে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। যদি লিভারের কার্যকারিতা ব্যাহত হয়, তাহলে এটি পুরো শরীরের সিস্টেমকে নষ্ট করে দিতে পারে।
advertisement
advertisement
নয়াদিল্লির স্যার গঙ্গারাম হাসপাতালের লিভার বিশেষজ্ঞ বলেন, সমস্যা বেড়ে গেলেই অনেকেই লিভারের রোগ সম্পর্কে সচেতন হন। আমরা যদি আমাদের খাদ্যাভ্যাসের দিকে মনোযোগ দিই, তাহলে লিভারকে দীর্ঘ সময় ধরে সুস্থ রাখা সম্ভব। কিছু খাবার লিভারের জন্য খুবই ক্ষতিকর এবং এই ধরনের খাবার অতিরিক্ত পরিমাণে গ্রহণ করলে লিভার ক্ষতিগ্রস্ত হতে শুরু করে।
advertisement
advertisement
advertisement
advertisement
অ্যালকোহল লিভারের জন্য সবচেয়ে বড় হুমকি। এটি লিভারের কোষগুলিকে ক্ষতিগ্রস্ত করে এবং সিরোসিস, হেপাটাইটিস এবং লিভার ক্যান্সারের মতো রোগের কারণ হয়। অতিরিক্ত অ্যালকোহল পান করলে লিভারের কার্যকারিতা কমে যায় এবং শরীর সঠিকভাবে বিষাক্ত পদার্থ অপসারণ করতে অক্ষম হয়। অ্যালকোহলকে লিভারের সবচেয়ে বড় শত্রু হিসেবে বিবেচনা করা যেতে পারে।
advertisement
advertisement
advertisement