Home » Photo » life-style » World Sleep Day 2021: ঘুম কতটা প্রয়োজনীয়? সারা দিনে কতক্ষণ ঘুমোনো জরুরি? জেনে নিন বিশদে

World Sleep Day 2021: ঘুম কতটা প্রয়োজনীয়? সারা দিনে কতক্ষণ ঘুমোনো জরুরি? জেনে নিন বিশদে

সাধারণ ভাবে দিনে ৮ ঘণ্টা ঘুমোনোর কথা বলা হয়। অনেকেই এই পরামর্শ দিয়ে থাকেন