Winter Skin Care: শীতে ভুলেও এই কাজ করবেন না, ত্বকের ভয়ঙ্কর ক্ষতি হবে! অবহেলা করলেই এই রোগ বাসা বাঁধবে...

শীতকালীন সময়ে খাবার এবং স্বাস্থ্য নিয়ে সচেতন থাকার জন্য সঠিক পদ্ধতি অনুসরণ করা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। যদি অবহেলা করা হয়, তবে আপনি চর্মরোগের মতো সমস্যা হতে পারেন। লোকাল 18-এর সাথে আলাপের সময় চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ ড. দীপক কুমার জানান, শীতে চর্মের সমস্যা বাড়ে কারণ মানুষ শীতে পরিষ্কার-পরিচ্ছন্নতার দিকে কম মনোযোগ দেয়।

তৈলাক্ত দ্রব্যের ব্যবহার বেশি হয়, যা চর্মরোগের সমস্যা বাড়িয়ে দেয়। এক কাপড় বারবার পরা থেকেও চর্মরোগের সমস্যা হতে পারে।

শীতে মানুষ অনেক সময় স্নান বা পরিষ্কার-পরিচ্ছন্নতার দিকে কম মনোযোগ দেয়, যার ফলে ত্বকে ব্যাকটেরিয়া এবং ময়লা জমতে পারে। তৈলাক্ত পণ্য বেশি ব্যবহার করার কারণে ত্বকে আঠালোভাব বেড়ে যায় এবং সংক্রমণের সম্ভাবনা বাড়ে।

শীতে এক কাপড় একাধিক বার পরার কারণে ব্যাকটেরিয়া এবং ফাঙ্গাসের সংক্রমণের ঝুঁকি বেড়ে যায়। শীতে ত্বক শুষ্ক হয়ে যায়, যার ফলে শুষ্কতা এবং খুসকির সমস্যা হতে পারে, যা চর্মরোগের জন্ম দেয়।

শীতে ত্বকের সমস্যা থেকে বাঁচতে প্রতিদিন পরিষ্কার-পরিচ্ছন্নতা বজায় রাখুন এবং নিয়মিত কাপড় বদলান। ত্বককে ময়েশ্চারাইজড রাখুন, তবে সঠিক পণ্য ব্যবহার করুন।

শীতে সুষম খাদ্য গ্রহণ করুন৷ প্রচুর শাক সবজি খান৷ ঠান্ডা বলে আমরা এই সময় জল কম খাই৷ এটাও ঠিক নয়৷ এইসময় প্রচুর জল পান করুন। এতে শরীর হাইড্রেটেড থাকবে৷

শীতে ত্বকের সমস্যা নতুন নয়৷ অধিকাংশ মানুষই এই সমস্যা পরে থাকেন৷ তবে সেটি ফেলে রাখা ঠিক নয়৷ এতে সমস্যা আরও বাড়তে পারে৷ ত্বকের কোনও সমস্যা হলেই দ্রুত বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন। নিয়ম মেনে ঔষুধ খান৷

ডিসক্লেইমার: এই সংবাদে দেওয়া ঔষধ/চিকিৎসা এবং স্বাস্থ্য সংক্রান্ত পরামর্শ বিশেষজ্ঞদের সাথে আলাপের ভিত্তিতে। এটি সাধারণ তথ্য, ব্যক্তিগত পরামর্শ নয়। তাই যে কোনো কিছু ব্যবহারের আগে চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া উচিত। লোকাল-18 কোনও ক্ষতির জন্য দায়ী থাকবে না।