Winter Health Tips: রোদে না দিয়েই ব্যবহার করছেন লেপ-কম্বল? হতে পারে ভয়ানক অসুখ! জানুন চিকিৎসকের মত

ডিসেম্বর মানে ঝাঁকিয়ে শীত। তবে এই সময় আলমারি থেকে লেপ কম্বল বের করে গায়ে দেওয়ার আগে মেনে চলুন এই কিছু নিয়ম। কারণ চিকিৎসকের পরামর্শ মতো এই নিয়ম না মানলেই নানা রোগ বাসা বাঁধবে শরীরে! (তথ্য: পিয়া গুপ্তা) photo source collected

বিশিষ্ট ডাক্তার কিংশুক প্রামানিক জানিয়েছেন,শীতের পোশাক আলমারি থেকে বের করে গায়ে দেবেন না। এটি দীর্ঘক্ষণ আলমারিতে বদ্ধ হয়ে থাকার ফলে সোয়েটার বা জ্যাকেটে নোংরা জমে থাকে ।photo source collected

তাই আলমারি থেকে বের করে সেগুলো ভাল করে ভিনিগার কিংবা ডিটারজেন্ট দিয়ে ধুয়ে পরিষ্কার করে নিয়ে তারপর গায়ে দেবেন। নচেৎ এর থেকে বিভিন্ন ধরনের রোগ জীবাণু কিংবা অ্যালার্জির সৃষ্টি হতে পারে।photo source collected

শীতের পোশাকের পাশাপাশি লেপ কম্বলও ব্যবহার না করে একটানা বেশ কয়েকদিন রোদে দিন। এতে লেপের মধ্যে জমে থাকা স্যাঁতস্যাতে ভাব এবং দুর্গন্ধ দূর হয়ে যাবে! এই লেপ গায়ে দিলে সর্দি কাশির মতো সমস্যা দূর হবে।photo source collected

এছাড়াও কম্বল বা লেপ ধুয়ে নেওয়ার পর কড়া রোদ্দুরে দেবেন না। হালকা শুকিয়ে গেলেই রোদ্দুর থেকে তুলে নিন। বেশিক্ষণ রোদ্দুরে রেখে দিলে কম্বলের পশম নষ্ট হয়ে যাবে এবং রঙ উঠে যাবে।photo source collected

কম্বল বা লেপ তাড়াতাড়ি শুকিয়ে নেওয়ার জন্য কোন ড্রায়ার ব্যবহার করবেন না। ড্রায়ার ব্যবহার করলে কম্বলের তন্তু নষ্ট হয়ে যায়। শীতকালে এই টিপস মেনে চললেই আপনার শীতের পোশাক কিংবা লেপ কম্বল অনেকদিন ভাল থাকবে এর পাশাপাশি আপনিও সুস্থ থাকবেন।(তথ্য: পিয়া গুপ্তা)photo source collected