১ সপ্তাহে কোমর ২৮...! বুলেট গতিতে কমবে ওজন! ম্যাজিক নয়, মানতে হবে বিশেষজ্ঞের এই 'ছোট্ট' টিপস
- Published by:Sanjukta Sarkar
- news18 bangla
Last Updated:
Weight Loss Tips: আপনি কি অল্প সময়েই ওজন কমানোর উপায় খুঁজছেন? তাহলে এই প্রতিবেদনটি অবশ্যই পড়ুন। বিশেষজ্ঞদের মতে সহজ কিছু ওয়ার্কআউট এবং খাদ্য রুটিন মেনে চললেই মাত্র ১ সপ্তাহে রোগা হওয়া সম্ভব। শুধু মানতে হবে 'এই' কয়েকটি ম্যাজিক-মন্ত্র।
advertisement
advertisement
advertisement
তিনি আরও বলেন, "আপনি যদি এক সপ্তাহের মধ্যে আপনার ওজন কমানোর যাত্রা শেষ করতে চান, তাহলে আপনার এমন একটি আয়না কেনা উচিত যা আপনাকে স্লিম দেখাতে পারে। তবে, আপনি যদি কম সময়ে ওজন কমাতে চান, তাহলে এখানে কিছু ডায়েট এবং ব্যায়ামের টিপস দেওয়া হল। যা অনুসরণ করলেই অনেকটাই সহজ হবে ওয়েট লস জার্নি।"
advertisement
advertisement
advertisement
advertisement
advertisement
advertisement
advertisement
advertisement
advertisement
