Healthy Lifestyle: মিলনের শুরুতেই শীঘ্রপতন, অতৃপ্ত-অখুশি সঙ্গী, প্রশ্নের মুখে আপনার পুরুষত্ব, রইল সমস্যার সমাধান

সঙ্গীর সঙ্গে মিলনের শুরুতেই অকাল বীর্যপাত। বর্তমানে শীঘ্রপতন অনেকের সমস্যা। সঙ্গী অতৃপ্ত ও অখুশী থাকার কারণেই আজ মানুষ বিয়ের পর সুখী থাকতে পারছে না। জেনে নিন কীভাবে ঘরোয়া উপায়ে সারতে পারে অকাল বীর্যপাত।

এই সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে সবুজ পেঁয়াজই সেরা প্রমাণিত হতে পারে। সবুজ পেঁয়াজের বীজ পিষে জলেতে মিশিয়ে নিন এবং তারপর এই মিশ্রণটি সকালে, দিন ও রাতে খাওয়ার আগে পান করুন। পেঁয়াজ কুচি সামান্য মাখনে ভেজে মধু দিয়ে প্রতিদিন সকালে খেতে পারলে যৌন ক্ষমতা প্রায় তিন গুণ পর্যন্ত বৃদ্ধি পেতে পারে।

প্রতিদিনের ডায়েটে যদি রসুন থাকে তবে উত্তেজনা বাড়বে। আফ্রিকান হেলথ সায়েন্সসও এটা প্রমাণ করেছে যে , পেঁয়াজের মতোই উপকারী রসুন ।

সকাল-সন্ধ্যা দেশি ঘি সহ উরদের ডাল ও চালের খিচুড়ি খান। খিচড়ি খাওয়ার পর এক গ্লাস উষ্ণ মিষ্টি দুধ পান করুন এবং প্রায় এক মাস এই প্রক্রিয়া চালিয়ে যান। তবে মনে রাখবেন যে আপনার যতটা সম্ভব খাওয়া উচিত।

লবণ দিয়ে তরমুজ খান বা তরমুজের ছোট ছোট টুকরো করে লবণ ও আদার গুঁড়া মিশিয়ে খান। তরমুজে রয়েছে ফাইটোনিউট্রিয়েন্ট যা যৌন শক্তি বা লিবিডো বাড়াতে সাহায্য করে এবং অকাল বীর্যপাত থেকে মুক্তি দেয়।

৫ গ্রাম অশ্বগন্ধা গুঁড়ো নিয়ে তাতে সমপরিমাণ চিনি মিশিয়ে সকালে ও সন্ধ্যায় একবার হালকা গরম দুধের সঙ্গে খেতে হবে এবং এভাবে টানা ৩ মাস খাওয়া উচিত।

রাতে যখনই ঘুমাতে যাবেন, ঘুমানোর আগে এক চামচ আদা পিষে আধা চা চামচ মধু যোগ করুন, এবার এই মিশ্রণটি মুখে চেটে নিন। এই মিশ্রণ শরীরে তাপ তৈরি করবে, যা রক্ত ​​প্রবাহকে উন্নত করবে।

এক গ্লাস দুধে সজনে ফুল, লবন ও গোলমরিচ মিশিয়ে প্রতিদিন খেলেও যৌন ক্ষমতা বাড়বে।

প্রতিদিন এক কাপ গরম চায়ে এক চা চামচ জিরা মিশিয়ে খেতে পারেন, উপকার পাবেন।

প্রতিদিন সকালে ১ গ্লাস জলে এক চিমটি হিং মিশিয়ে খেলে আপনার কামনা বাড়বে। যদি টানা ৪০ দিন ধরে রোজ ০.০৬ গ্রাম হিং খাওয়া যায় তাহলে পেতে পারেন সুস্থ যৌন জীবন।