Uric Acid Control Tips: এক টুকরো আমলকি, ব্যাস! শুধু এই নিয়মে খেলেই ইউরিক অ্যাসিডের টিকি থাকবে না শরীরে
- Published by:Salmali Das
- news18 bangla
Last Updated:
Uric Acid Control Tips: আমলকি একটি হালকা, সহজে হজমযোগ্য এবং জলসমৃদ্ধ সবজি। এতে ক্যালোরির পরিমাণ কম এবং এতে রয়েছে ফাইবার, ভিটামিন এবং মিনারেল, যা এটিকে স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী করে তোলে।
advertisement
অনেকেই জানতে চান কোন খাবার ইউরিক এসিড কমায়? বা উচ্চ ইউরিক অ্যাসিড নিয়ন্ত্রণ করবেন কীভাবে? তাই ডায়েটে কিছু পরিবর্তন করে আপনি উচ্চ ইউরিক অ্যাসিড কমাতে পারেন এবং আপনার দৈনন্দিন জীবনের অস্বস্তি নিরাময় করতে পারেন। অনেক সবজি আছে যা খেলে ইউরিক অ্যাসিডের সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়া যায়। তেমনই একটি সবজি হল আমলকি।
advertisement
advertisement
advertisement
advertisement
advertisement
আমলকি কি সরাসরি ইউরিক অ্যাসিড কমায়?আমলকি সরাসরি ইউরিক অ্যাসিড কমায় এমন কোনো বৈজ্ঞানিক প্রমাণ নেই। তবে এটিকে সুষম খাদ্যে অন্তর্ভুক্ত করা শরীরে পিউরিনের মাত্রা নিয়ন্ত্রণে এবং ইউরিক অ্যাসিডের গঠন এড়াতে উপকারী হতে পারে। (Disclaimer: এই প্রতিবেদনটি কেবলমাত্র সাধারণ তথ্যের জন্য, তাই বিস্তারিত জানতে হলে সর্বদা বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন)