Relationship : অফিসের কাজের চাপে বিপর্যস্ত দাম্পত্য? স্ট্রেস পেরিয়ে বাঁচিয়ে তুলুন বিয়েকে

দাম্পত্যে কুপ্রভাব ফেলে একাধিক কারণ ৷ সেগুলির মধ্যে অন্যতম স্ট্রেস বা মানসিক উদ্বেগ ৷ অত্যধিক স্ট্রেসের ফলে বিঘ্নিত হয় স্বামী স্ত্রীর মধ্যে সম্পর্ক ৷ বিশেষ করে স্বামী ও স্ত্রী দু’জনেই যদি কর্মরত হন, তাহলে কাজের জায়গার চিন্তা ও স্ট্রেস ছায়া ফেলে তাঁদের সম্পর্কে ৷

কীভাবে এই কালো ছায়া পেরিয়ে আবার মধুময় করে তোলা যায় স্বামী স্ত্রীর সম্পর্ক? কঠিন হলেও সে পথ অসম্ভব নয় ৷

দু’জনের মধ্যে বিশ্বাস ফিরিয়ে আনা খুবই প্রয়োজনীয় ৷ তার জন্য দরকার স্বামী ও স্ত্রীর মধ্যে কোয়ালিটি সময় কাটানো ৷ দরকার হলে কোথাও বেড়াতে যান ৷ কাজ থেকে বিরতি নিয়ে এই ছোট্ট বিরতি নতুন অক্সিজেন বয়ে আনে সম্পর্কে ৷ দু’জনকে দোষারোপ না করে উপভোগ করুন একে অন্যের সান্নিধ্য ৷

যথার্থ সংলাপ অনেক সম্পর্ককে শুধরে দেয়৷ তাই যে কোন বিষয়ে, সমস্যা যতই তুচ্ছ হোক, দু’জনে কথা বলুন৷ জীবনসঙ্গীর ভূমিকা উপলব্ধি করুন এবং স্বীকার করুন৷ দরকারে তাঁকে ধন্যবাদও জানান ৷ এতে অনেক সমস্যাই সহজ হয়ে ওঠে৷

বেশির ভাগ সময়েই আমরা স্ট্রেস নিয়ে ভাবি৷ কিন্তু স্ট্রেসের কারণ বা উৎস নিয়ে ভাবি না৷ স্বামী ও স্ত্রী একসঙ্গে কথা বলে চেষ্টা করুন সমস্যার কারণ খুঁজে বের করার৷ এতে সমস্যা লাগব হবে৷ নিজেরাও সম্পর্ককে বাঁচিয়ে রাখতে পারবেন প্রভাবিত হওয়ার হাত থেকে ৷

নিজেদের চেষ্টা সত্ত্বেও অনেক সময় দাম্পত্যকে বাঁচিয়ে রাখা যায় না ৷ সেক্ষেত্রে সাহায্য নিন বিশেষজ্ঞের ৷ তিনি আপনাদের সমস্যার শিকড়ে পৌঁছে কারণ খুঁজে পাবেন৷