Healthy Lifestyle: শিকড় থেকে উপড়ে ফেলবে জেদি, নাছোড় কোলেস্টেরল... এই মাছে হার্টের রোগ 'ছু-মন্তর', খেলেই বাজিমাত
- Published by:Rachana Majumder
- news18 bangla
Last Updated:
মাছে থাকা ওমেগা৩ আমাদের হার্টের জন্য উপকারী। এছাড়াও, উপস্থিত ভিটামিন ডি রক্তে শর্করাকে নিয়ন্ত্রণ করে। আসলে ডায়াবেটিস রোগীদের ভিটামিন ডি-এর মাত্রা কমে যায়। খাদ্যতালিকায় মাছ অন্তর্ভুক্ত করে শরীরে ভিটামিন ডি-এর ঘাটতি পূরণ করতে পারেন।
advertisement
advertisement
advertisement
advertisement
advertisement
advertisement
advertisement
advertisement
advertisement
advertisement
advertisement
advertisement
advertisement