Serious Weight Loss Tips: তলপেটের থলথলে চর্বি চেঁছে সাফ করবে, সাধারণ এই পাতা চিবিয়ে খেতে হবে প্রতিদিন, নিয়ম ভাঙলে চলবে না

একবার যদি ওজন বেরে যায়, তাহলে তা কমাতে কালঘাম ছুটে যায়৷ তবে ঘরোয়া কিছু উপায় রয়েছে যার উপায় আপনি ওজন ঝপঝপ কমাতে পারেন৷

তেঁতো জাতীয় যেকোন খাবার খেতেই অনেকে অপছন্দ করেন। ঠিক তেমনি নিমপাতা মুখে দিলেই যেন অনেকের গা বমি বমি ভাব ওঠে। তবে এই পাতার মধ্যে রয়েছে হাজার ঔষধি গুণ, যা জানলে চমকে উঠবেন আপনিও। অন্তত এমনটা জানাচ্ছেন বিশিষ্ট ডাক্তার সুব্রত চক্রবর্তী।স্বাস্থ্যের পাশাপাশি এই পাতা ত্বকের জন্যও বেশ উপকারী।অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল গুণে সমৃদ্ধ পাতা অনেক সংক্রমণ থেকে রক্ষা করে।

আপনি যদি দীর্ঘদিন থেকে ডায়াবেটিস এর সমস্যায় ভুগছেন,তাহলে নিম পাতা আপনার জন্য ভীষণ উপকারী।এই পাতা খেলে ব্লাড সুগার স্বাভাবিক করা যায়।নিম পাতায় পর্যাপ্ত পরিমাণে ফাইবার পাওয়া যায়।যা হজমের সমস্যা কমাতে সহায়ক।যাদের কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যা আছে তাদের জন্য এই পাতা খুবই উপকারী।

শুধু কি তাই এর পাশাপাশি ক্যানসারের মতো একটি প্রাণঘাতী মরণ রোগের ফাঁদ যেন তেন প্রকারেণ এড়িয়ে চলতে হবে।আর এই কাজে আপনার ব্রহ্মাস্ত্র হতে পারে নিম পাতার জুস।জানলে অবাক হবেন, এই পাতায় এমন কিছু ঔষধি উপাদান রয়েছে যা কিনা দেহে ক্যানসার কোষের বাড়বাড়ন্ত আটকে দিতে পারে।তাই নীরোগ জীবন কাটানোর ইচ্ছে থাকলে রোজ সকালে এই পানীয় গলায় ঢালতে ভুলবেন না যেন।

এর পাশাপাশি অনেকেরই ক্ষত সারতে অনেকটা সময় লাগে।বিশেষত, ডায়াবিটিস রোগীরাই এই সমস্যার ফাঁদে পড়েন বেশি।তবে তাদের জন্য সুখবর হল, নিয়মিত নিমের জুস পান করলেই কিন্তু ক্ষত সারতে সময় লাগবে অনেক কম।এমনকী ক্ষতস্থানে ব্যাকটেরিয়ার ইনফেকশনের আশঙ্কাও বহুগুণে কমবে।তাই শরীরে কোনও জায়গা কেটে গেলে দ্রুত নিমের জুস পান করুন।এতেই উপকার মিলবে হাতেনাতে।

এর পাশাপাশি আপনি যদি প্রত্যেকদিন নিমের জুস পান করার নিয়ম করেন তাহলে চুল এবং ত্বক উজ্জ্বল হবে আপনার এটা হলফ করে বলা যায়।নিয়ম পাতা খেলে ওজন বৃদ্ধি নিয়ন্ত্রণ করা যায়। নিম পাতার রস তৈরি করে প্রতিদিন সকালে পান করলে পেটের চর্বি দ্রুত গলে যায়।