শীতকাল সমাগত। কিন্তু দাম্পত্যে উষ্ণতা ধরে রাখতে চাই শরীরটাকে তরতাজা রাখা। শীতের ডায়েটে সামান্য বদলই আপনাকে উষ্ণতর করে তুলতে পারে। দেখে নিন সুলুকসন্ধান। ডালিম-ডালিম সরাসরি টেস্টোস্টেরন বাড়ায়। নারী-পুরুষ নির্বিশেষে শরীরী চাহিদা বাড়াতে তুলনারহিত ডালিম। কুমড়োর বীজ-কুমড়োর বীজে আছে ওমেগা থ্রি ফ্যাটি অ্যাসিড ও জিঙ্ক। অনকেই বেটে খান এই বীজ। সেক্স ড্রাইভ বাড়াতে এর কোনও তুলনা নেই। পালং শাক-বলা হয়, পালং শাক সেক্স ড্রাইভ বাড়ায়। ম্যাগনেশিয়াম ও অন্যান্য মিনারেল থাকার জন্য শরীর চনমনে রাখে পালং শাক। রাঙা আলু-পটাশিয়াম সমৃদ্ধ রাঙা আলু। এই পটাশিয়াম বলবর্ধক হিসেবে কাজ করে। ক্যাপসিকাম-প্রচুর ভিটামিন সি ও অ্যান্টি অক্সিডেন্ট রয়েছে ক্যাপসিকামে। নারী পুরুষ নির্বিশেষে যৌন সম্পর্ক বৃদ্ধিতে সহায়ক। রসুন- শরীরে রক্তচলাচল বৃদ্ধি করে। পুরুষের যৌনতাবর্ধক বলে প্রাচীন কাল থেকেই রসুন পরিচিত।
