Diabetes Control Tips: রক্তে শর্করা বৃদ্ধিতে নাজেহাল! ভুলেও এই পাঁচ ফল খাবেন না, ঝড়ের গতিতে বাড়বে ব্লাড সুগার

এমনিতেই ব্লাড সুগার থাকলে বিশেষ ভাবে খাওয়া দাওয়ার উপরে নজর দিতে হয় ৷ নিয়ন্ত্রণ করতে হয় এমন কিছু খাবার দাবার যা সত্যিকারেই ব্লাড সুগার বাড়িয়ে দেয় ৷ প্রতীকী ছবি ৷

ব্লাড সুগার থাকলে কয়েকটি মোটেই খাওয়া উচিৎ নয় কখনই ৷ কেননা এক ধাক্কায় অনেকটাই ব্লাড সুগার লেবেল বৃদ্ধি করে ৷ প্রতীকী ছবি ৷

পাকা আম এতটাই ব্লাড সুগার লেবেল বাড়িয়ে দেয় যে চিকিৎসকেরা সব সময়েই ডায়বেটিস রোগীদের পাকা আম খাওয়া থেকে বিরত থাকতে বলেন ৷ প্রতীকী ছবি ৷

কাঁঠালও একদমই খাওয়া উচিৎ নয় কেননা যাঁদের ব্লাড সুগার আছে ৷ কাঁঠাল খাওয়া মানে অতিরিক্ত মাত্রায় শর্করা শরীরে প্রবেশ করবে ৷ প্রতীকী ছবি ৷

সবেদা যদি পাকা হয় সেই সবেদার স্বাদ হয় এক্কেরার চিনির গোলা মধুর মত খেতে ৷ শরীরের পক্ষে ভীষণ ভাবে ক্ষতিকারক ৷ তাই এড়িয়ে চলাটাই ভাল ৷ প্রতীকী ছবি ৷

ব্লাড প্রেশার বেশি শরীরে থাকলে একদমই আঙুর ছুঁয়ে দেখবেন না ৷ আঙুর ডায়বেটিসে না খাওয়াই ভাল, শরীর ভাল থাকে ৷ প্রতীকী ছবি ৷

বেদানা একদম খাবেন না যদি ডায়বেটিস থাকে ৷ ডায়বেটিসের কারণে বেদানা না খাওয়াই উচিৎ ৷ এতে সুগার লেবেলের সমস্যা দেখা দিতে পারে ৷ প্রতীকী ছবি ৷

বেদানা একদম খাবেন না যদি ডায়বেটিস থাকে ৷ ডায়বেটিসের কারণে বেদানা না খাওয়াই উচিৎ ৷ এতে সুগার লেবেলের সমস্যা দেখা দিতে পারে ৷ প্রতীকী ছবি ৷

Disclaimer: উপরোক্ত বিষয়গুলি কিছু তথ্যের সরূপ ৷ ব্যবহারিক প্রয়োগের জন্য অবশ্যইচিকিৎসকের পরামর্শ নিয়ে জীবনে প্রয়োগ করুন ৷ প্রতীকী ছবি ৷