Summer Fruit Health Benefit: এই ফলে ঠাসা রয়েছে এত্ত এত্ত গুণ, আটকে দেয় ক্যানসার কোষের বাড়বাড়ন্ত, ডায়াবেটিস শরীরের পথ মাড়ায় না, গরমে এই ফল অলরাউন্ডার ফ্রুট
- Published by:Debalina Datta
- hyperlocal
- Reported by:Souvik Roy
Last Updated:
Summer Fruit Health Benefit: গরমকালে তো অনেক ফল পাওয়া যায় বলুন তো কোন ফল পায় টোটাল ফ্রুটের তকমা, গুণে ঠাসা ফল রোজ রাখুন পাতে
advertisement
advertisement
advertisement
advertisement
অত্যধিক তরমুজ খেলেই কিন্তু আপনার শরীরের চর্বি কমবে না। বরং আরও জটিলতা সৃষ্টি করতে পারে।অত্যধিক তরমুজ খেলে লিভারের প্রদাহ, গ্লুকোজের মাত্রা বৃদ্ধি, হজমের সমস্যা ও কার্ডিওভাসকুলার সমস্যা বাড়তে পারে।তাই নির্দিষ্ট পরিমাণেই তরমুজ খাওয়া উচিত সবারই। তবে আপনার শরীরে কোন রোগ ব্যাধি থাকলে অবশ্যই বিশেষজ্ঞদের পরামর্শ নিয়ে তারপরে যেকোনো ধরনের ফল এবং সবজি খাওয়া প্রয়োজন।