Summer Care Tips: সারা বছরে মাত্র ২ মাস মেলে, রসে টইটুম্বুর এই ফল আপনার খাওয়া খুব জরুরি! কেন? জানুন চিকিৎসকের কথা
- Published by:Raima Chakraborty
- local18
- Reported by:Trending Desk
Last Updated:
Summer Care Tips Litchi Benefits: গ্রীষ্মের এই ফল শুধু পাহাড়ি এলাকায় পাওয়া যায়। ঠান্ডা আবহাওয়ায় ফলে। কিন্তু গোটা দেশের বাজারেই ছড়িয়ে পড়ে। কেন খাবেন? জানুন চিকিৎসকের কথা।
advertisement
advertisement
মিষ্টি ও রসালো লিচু স্বাস্থ্যে ভরপুর: উদয়পুরের আয়ুর্বেদিক চিকিৎসক শোভালাল লোকাল 18-কে জানান, গ্রীষ্মের এই ফল শুধু পাহাড়ি এলাকায় পাওয়া যায়। ঠান্ডা আবহাওয়ায় ফলে। লিচু স্বাস্থ্যের জন্য খুবই উপকারী। ত্বক উজ্জ্বল রাখে। রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়। মিষ্টি হওয়ায় খেতেও খুব ভাল লাগে। লিচুর রস পান করলে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি পায়। গ্রীষ্মকালে শরীর ঠান্ডা রাখে।
advertisement
advertisement
লিচু পেটের জন্য উপকারী। এটা প্রথমে অন্ত্রের ব্যাকটেরিয়াকে উন্নীত করে এবং তারপরে বিপাকীয় হারকে বাড়ায়। হজম প্রক্রিয়া শক্তিশালী হয়। ওজন কমাতেও সাহায্য করে। হজম ভাল হলে ত্বক উজ্জ্বল হয়। এছাড়াও, লিচু শরীরকে হাইড্রেটেড রাখে, এবং কোলাজেন বাড়ায়। ফলে ত্বকের ফাইন লাইন এবং বলিরেখা সংক্রান্ত সমস্যা দূর হয়। অকাল বার্ধক্যের হাত থেকে রক্ষা করে।
advertisement