Sugar Craving: আপনার কি খালি মিষ্টি খেতে ইচ্ছে করে? সাবধান! শরীরে মারণরোগের থাবা হতে পারে, জানুন
- Published by:Raima Chakraborty
- news18 bangla
Last Updated:
Sugar Craving: একবার ভাবুন তো আপনার কি কোনও সময় খাবার খেলেই মনে হয় একটা মিষ্টি খাই? খুব সাবধান, শরীরে বড় রোগ হতে পারে।
advertisement
advertisement
advertisement
advertisement
advertisement
advertisement
advertisement
যারা সারা রাত জেগে থাকে বা যাদের পর্যাপ্ত ঘুম হয় না, যখন তাদের শরীরে শক্তির অভাব দেখা দেয়, তখন তারা জাঙ্ক ফুড বা মিষ্টি জিনিস খেতে পছন্দ করেন। কম ঘুম আমাদের হরমোনকে প্রভাবিত করে। যার কারণে আমরা বারবার ক্ষুধার্ত বোধ করি এবং সুগার ক্রেভিং হয়। শরীরে জলের ঘাটতি থাকলেও মিষ্টি খাওয়ার ইচ্ছা তৈরি করে শরীর। (Disclaimer: এই প্রতিবেদনটি কেবলমাত্র সাধারণ তথ্যের জন্য, তাই বিস্তারিত জানতে হলে সর্বদা বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন।)