ডায়েট করেও ওজন কমছে না ? রোজ এই উপায় মানলে ওজন কমবে ম্যাজিকের মত
- Published by:Anulekha Kar
- news18 bangla
Last Updated:
Some best ways for weight loss : রোজকার এক্সারসাইজ ও ডায়েটেও ওজন না কমলে মেনে চলুন এই উপায়গুলি ৷
কিছুতেই ওজন কমছে না ? এই ৫ উপায় ওজন কমবে অনায়াসেই ৷ রোজকার এক্সারসাইজ ও ডায়েটেও ওজন কমানো যাচ্ছে না ৷ কিন্তু এই খাবারগুলো খেলেই সহজেই ওজন কমবে ৷
advertisement
জল খেলেই কমাতে পারবেন শরীরের বাড়তি ওজন ৷ সারাদিন নিজের শরীরের যত্ন না নিতে পারলেও শুধু জল খেলে বাড়তে পারে মেটাবলিজম রেট ৷ তাতেই কমবে ওজন ৷
advertisement
ওজন কমাতে রোজ সকালে আমন্ড খান ৷ রোজ আমন্ড খেলে সারাদিনের এনার্জি পাওয়া যাবে এবং অকারণ খিদে পাবে না ৷ তাই ওজন কমাতে আমন্ড খান ৷
advertisement
ওজন কমাতে রোজ সকালে জিরার জল খেতে পারেন ৷ জিরার জল খেলে বাড়তি মেদ জমতে পারে না ৷ তাি মেদ কমাতে রোজ ডায়েটে জিরার জল রাখুন ৷
advertisement
advertisement