Health Tips: ফাঁকা পেলেই কি নিজের সঙ্গে কথা বলেন? একা একা বকবক করা ভাল না খারাপ! কোনও বিপদের ইঙ্গিত নয় তো? অবহেলা করলেই ...

একটু খেয়াল করলেই দেখা যায় প্রায়শই এমন অনেক লোক যারা নিজের সঙ্গে কথা বলে থাকেন। তারা যেন একটু ফাঁকা পেলেই একা একা আপন মনে বিড়বিড় করতে থাকে, তাদের দেখে অনেকেরই এই প্রশ্নটাই মাথায় আসে। তাদের কি কোন রোগ আছে?

এর অন্যতম কারণ হল, শুধুমাত্র দু'জন মানুষের মধ্যেই কথোপকথন সম্ভব, কিন্তু একজন মানুষ যদি একা একা নিজের সাথে কথা বলে, তাহলে তার আশেপাশের মানুষদের অবাক হওয়াটাই স্বাভাবিক।

এর পেছনের কারণ ব্যাখ্যা করতে গিয়ে মনোবিজ্ঞানীরা বলেন, একজন মানুষ যখন তার অনুভূতি প্রকাশ্যে প্রকাশ করতে পারে না, তখন তার নিজের সঙ্গে কথা বলার অভ্যাস হয়ে যায়। নিজের সাথে কথা বলা কোনও রোগ নয়, তবে এটা যদি খুব বেশি অভ্যাসে পরিণত হয়, তাহলে নিঃসন্দেহে আপনার স্বাস্থ্যের জন্য উদ্বেগের কারণ হয়ে দাঁড়াতে পারে। এটি রোজ হতে থাকলে আপনার অবশ্যই একজন মনোবিজ্ঞানীর সাথে পরামর্শ করা উচিত। মনোরোগ বিশেষজ্ঞ ডা. রাজীব মেহতা এ বিষয়ে বিস্তারিত জানিয়েছেন।

ডা. রাজীব মেহতা বলেন, 'নিজের সঙ্গে কথা বলার এই লক্ষণটি অনেকেরই মধ্যে দেখা যায়। অনেক সময় সাধারণ মানুষের মধ্যেও এমনটা দেখা যায়। যখন তিনি কিছু পরিকল্পনা করছেন, বা কিছু নিয়ে ভাবছেন বা খুব ক্লান্ত। এমন পরিস্থিতিতে মানুষকে নিজের সাথে কথা বলতে দেখা যায়।

অনেক সময়, যখন একজন ব্যক্তি মানসিক চাপ বা উদ্বিগ্ন বা কোনও বিষয়ে বিভ্রান্ত হন, তখন তাকে নিজের সঙ্গে কথা বলতে দেখা যায় বা যখন একজন ব্যক্তি সাইকোসিস বা সিজোফ্রেনিয়ায় ভুগছেন। এমন পরিস্থিতিতেও একজন মানুষ নিজের সঙ্গে কথা বলে।

রাজীব মেহতা আরও বলেন, সাইকোসিস বা সিজোফ্রেনিয়ায় আক্রান্ত ব্যক্তি যখন নিজের সঙ্গে কথা বলেন, তখন মনে হয় যেন সে অদৃশ্য কিছুর সঙ্গে কথা বলছে। তিনি আরও বলেন, সাধারণত, শুধুমাত্র সেই লোকেরা নিজেদের সঙ্গে কথা বলে এমনটা নয়, যারা বিভ্রান্তিকর এবং মানসিক চাপে থাকে। এছাড়াও এই ধরনের লক্ষণগুলি এমন লোকদের মধ্যেও পাওয়া যায়৷

যারা অতিরিক্ত পরিকল্পনায় লিপ্ত হন এবং প্রতিটি কাজে নিখুঁত হওয়ার প্রতিযোগিতা করেন। সাধারণত যারা সিজোফ্রেনিয়ায় ভুগছেন তাদের মধ্যেই এই ধরনের উপসর্গ দেখা যায়। যদি একজন ব্যক্তির সিজোফ্রেনিয়া থাকে তবে তাকে উপেক্ষা করা যায় না, তবে অন্য ধরনের লোক রয়েছে যাদের নিজের সঙ্গে কথা বলার অভ্যাস রয়েছে। যদি এই পরিস্থিতি তাদের সম্পর্ক এবং তাদের পেশাগত জীবনকে ব্যাপকভাবে প্রভাবিত করতে শুরু করে, তবে তাদের অবশ্যই একজন ডাক্তারের সঙ্গে পরামর্শ করা উচিত।