Skin Care Tips: গরমকাল তো প্রায় এসেই গেল; ত্বকের যত্ন নেওয়ার জন্য কী কী করণীয়? দেখে নিন একঝলকে

গরমকাল তো প্রায় চলেই এল। এই সময় ত্বকের যত্ন নেওয়া আবশ্যক। বাজারে বিভিন্ন রকম স্কিনকেয়ার প্রডাক্ট পাওয়া যায়। আর প্রত্যেকটাই নিখুঁত নিদাগ ত্বকের প্রতিশ্রুতি দেয়। অথচ গরমকালে ত্বকের যেটা সবথেকে প্রয়োজন, সেটা হল সতেজতা। তাই গ্রীষ্মকালীন স্কিনকেয়ার সংক্রান্ত কিছু টিপস সম্পর্কে আলোচনা করে নেওয়া যাক। Model: Angel Gurung

স্কিনকেয়ারের আগে: স্কিনকেয়ারের ক্ষেত্রে সবার আগে নিজের স্কিন টাইপ বা ত্বকের ধরন বোঝা জরুরি। অর্থাৎ ত্বক অয়েলি, ড্রাই, কম্বিনেশন না কি সেনসিটিভ, সেটা বুঝতে হবে। এতে সঠিক প্রডাক্ট বেছে নিতে সুবিধা হবে।

ত্বকের জন্য: অতিরিক্ত প্রডাক্ট ব্যবহার করলে ত্বকের প্রাকৃতিক সৌন্দর্য নষ্ট হতে পারে। তাই সহজ-সরল রুটিনের মাধ্যমেই ত্বকচর্চা শুরু করা যেতে পারে। এরপর ধীরে ধীরে রুটিনে আরও প্রডাক্ট অন্তর্ভুক্ত করা যেতে পারে।

ক্লিনজিং: স্কিনকেয়ার রুটিনের প্রাথমিক স্তর হল ক্লিনজিং। প্রতিদিন সকালে এবং ঘুমোতে যাওয়ার আগে ত্বক পরিষ্কার করতে হবে। এতে ধুলো-ময়লা, তেল সমস্ত কিছু দূর হয়ে যায়।

সিরামের ব্যবহার: ক্লিনজিংয়ের পর ব্যবহার করতে হবে সিরাম। এটা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ ধাপ। অ্যান্টিঅক্সিডেন্টে ভরপুর কোনও সিরাম হলে ভাল হয়। ব্যবহার করা যেতে পারে ভিটামিন সি যুক্ত ফেস সিরাম। ভিটামিন সি ত্বকের জন্য কতটা ভাল, সেটা তো আমরা জানিই! কারণ ত্বকের ঔজ্জ্বল্যের ক্ষেত্রে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে এই ভিটামিন সি।

সান প্রোটেকশন: গরমের দিনে তো মাখতেই হবে সানস্ক্রিন। এসপিএফ৩০-সহ সানস্ক্রিন ব্যবহার করা খুবই জরুরি। যা ক্ষতিকর অতিবেগুনি রশ্মি থেকে ত্বককে রক্ষা করে।

ময়েশ্চারাইজার: ত্বককে হাইড্রেটেড রাখার জন্য ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করতেই হবে। ত্বকের জন্য উপযুক্ত ময়েশ্চারাইজার প্রতিদিন ব্যবহার করলে ত্বক হবে নরম ও তুলতুলে।

প্যাচ টেস্ট: যাঁদের সেনসিটিভ স্কিন, তাঁদের নতুন কিছু ট্রাই করার আগে প্যাচ টেস্ট মাস্ট। ত্বকের কোনও অংশে অল্প পরিমাণে ওই প্রডাক্ট নিয়ে পরীক্ষা করতে হবে। এরপর ২৪ ঘণ্টা অপেক্ষা করে দেখতে হবে যে, কোনওরকম চুলকানি বা জ্বালা হচ্ছে কি না!

এক্সফোলিয়েশন: ত্বকের মৃত কোষ দূর করতে এক্সফোলিয়েশন জরুরি। কিন্তু অতিরিক্ত করলে তা ত্বকের জন্য বিপদ ডেকে আনতে পারে। স্কিনটাইপের উপর ভিত্তি করে সপ্তাহে একবার কিংবা দু’বার এক্সফোলিয়েশন করতে হবে।

ITC Dermafique-এর স্কিন এক্সপার্ট ডাঃ অপর্ণা সান্থানম বলেন, ‘‘ স্নানের সময় কিছু জিনিস মাথায় রাখা প্রয়োজন ৷ শীতকালে, আমাদের ত্বক আর্দ্রতা হারাতে থাকে, যা শুষ্ক এবং জ্বালাপোড়ার দিকে পরিচালিত করে। এর জন্য এমন প্রডাক্টের প্রয়োজন যা মৃদু এবং কোমল এবং ত্বকের হাইড্রেশনের চাহিদা যোগ করতে পারে। ভিটামিন ই, ক্যামোমাইল, হায়ালুরোনিক অ্যাসিড এবং সামুদ্রিক শৈবালের মতো প্রয়োজনীয় উপাদানগুলি হাইড্রেশন এবং পুষ্টি প্রদানের জন্য একসঙ্গে কাজ করে। এই উপাদানগুলি ত্বকের হাইড্রেশনের প্রয়োজনীয়তার যত্ন নেয় ৷’’

(Disclaimer: প্রতিবেদনের লেখা তথ্য News18 বাংলার নিজস্ব মত নয় ৷ সঠিক ফল পাওয়ার জন্য বিশেষজ্ঞের সঙ্গে যোগাযোগ করুন ৷)