৭৩ বছর বয়সেও কখনও সাবান মাখেন না হেমা মালিনী, বদলে ড্রিম গার্লের টানটান ত্বকের রহস্য জানুন

বলিউডে নায়িকার অভাব নেই। ঝড় তুলেছেন তাঁরা ৮ থেকে ৮০-র হৃদয়ে। কিন্তু ‘ড্রিম গার্ল’ হেমা মালিনীর আবেদন আজও অমলিন। ৭৩ বছর বয়স। কিন্তু এখনও দেশের সবচেয়ে সুন্দরী মহিলাদের মধ্যে অনায়াসে জায়গা করে নেবেন শোলে-র বাসন্তী।

হেমা মালিনী হাসলে আজও মুক্তো ঝরে। কাঁদলে পরে পান্না। তাঁর ফিটনেস হার মানাবে কলেজ পড়ুয়াদেরও। বৃদ্ধ বয়সেও তাঁর টানটান ত্বক গবেষণার বিষয় হতে পারে। কীভাবে নিজেকে এতটা ফিট রেখেছেন হেমা? প্রৌঢ়ত্বের শেষ সীমায় পৌঁছেও এমন স্বাস্থ্যোজ্বল ত্বক বজায় রেখেছেন কীভাবে? এখানে রইল হেমা মালিনীর সৌন্দর্যের গোপন রহস্য।

যোগাসন: ভারতের পরম্পরাগত যোগাসনে ব্যাপক আস্থা হেমার। তাঁর দিন শুরু হয় প্রাণায়াম দিয়ে। তারপর যোগাভ্যাস করেন অভিনেত্রী। নিয়মিত প্রাণায়াম করলে শরীরে অক্সিজেনের মাত্রা বাড়ে। ফলে ত্বক ভাল থাকে। শুধু তাই নয়, শরীরের টক্সিক পদার্থও বেরিয়ে যায়।

সাবান নয়: সাবান মাখেন না হেমা মালিনী। শুনতে আশ্চর্য লাগলেও এটা সত্যি। মুখে এবং শরীরে কখনও সাবান ছোঁয়াননি তিনি। বদলে ব্যবহার করেন ঘরোয়া টোটকা। সেটা কী? সাবানের পরিবর্তে বেসন এবং দুধের মালাই মিশিয়ে মুখে এবং শরীরে লাগান হেমা।

পরিষ্কার খাওয়াদাওয়া: সুন্দরী হেমা নিরামিষাশী। মাছ, মাংস ছুঁয়েও দেখেন না। প্রতিদিনের ডায়েটে থাকে প্রচুর শাকসবজি। নিজের টানটান ত্বকের জন্য নিরামিষ আহারকেই সবচেয়ে বেশি গুরুত্ব দেন ড্রিম গার্ল।

উপোস: সপ্তাহে দু’দিন উপোষ করেন হেমা। না না, বার-ব্রত নয়। এটা তাঁর বিউটি রুটিনের অংশ। শরীরও সুস্থ থাকে। উপোসের দিন ভাত বা আটা মুখে তোলেন না। হেমার মতে, উপোস করলে শরীরের প্রদাহজনিত সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়া যায়।

হাইড্রেটেড: হাইড্রেশনের সঙ্গে ত্বকের গভীর সম্পর্ক। শরীর হাইড্রেটেড থাকলে ত্বক থাকবে স্বাস্থ্যোজ্বল। যে কোনও রূপ বিশেষজ্ঞই এ কথা বলেন। হেমা মালিনীও প্রতিদিন ২ থেকে ৩ লিটার জল পান করেন। পর্যাপ্ত জল শরীরকে ডিটক্সিফাই করতেও সাহায্য করে।

অ্যারোমা অয়েল: হেমা মালিনীর আপেলের মতো টুকটুকে গাল, রঙ যেন ফেটে পড়ছে। ৭৩ বছর বয়সেও গোছা গোছা চুল। কীভাবে সম্ভব? মুখে এবং চুলে অ্যারোমা অয়েল ব্যবহার করেন অভিনেত্রী। স্বাস্থ্যোজ্বল ত্বক এবং চুলের জন্য এটাই ব্যবহার করেন ড্রিম গার্ল।