Skin Care Tips: ত্বকের জেল্লা বাড়াতে সিদ্ধহস্ত এই সহজলভ্য সবজি! 'গ্লাস স্কিন' পেতে খান ও মুখে মাখুন

খেতে সবাই পছন্দ করেন। তবে জানেন কি সবুজ এই সবজির গুণ? ত্বকের জন্য যা উপকারে লাগে জানলে অবাক হবেন।

ত্বক থাকবে চকচকে, থাকবে না কোনও ট্যান। এক কথায় ত্বকের উজ্জ্বলতা আপনার পরিচিতি বাড়িয়ে তুলবে।

বিভিন্ন কারণে সৃষ্টি হওয়া ত্বকের জ্বালা, প্রদাহ থেকে মুক্তি দেয় শশা। খাওয়া হলেও ত্বকের নানা সমস্যা সমাধানে উপকারী।

শশা ত্বকের তেল উৎপাদন নিয়ন্ত্রণ করতে পারে। ফলত ব্রণ হওয়ার সম্ভাবনাও কম থাকে।

বিশেষজ্ঞরা মনে করেন, রোদে ঘুরে ঘুরে ত্বকের সান ট্যান হওয়ার পর শশা দিলে কালো দাগ দূর হয়। এটি ত্বকের টোন উজ্জ্বল করে এবং কালো দাগ দূর করতে সাহায্য করে।

বিউটিশিয়ান সঙ্গীতা শাসমল বলেন, ভিটামিন সি শশার একটি বিশিষ্ট উপাদান। শশায় রয়েছে ফলিক অ্যাসিড এবং ক্যাফেইক অ্যাসিড। এই দুটি উপাদান অকাল বার্ধক্য রোধ করে।