Skin care in summer : গরমে ত্বক ভাল রাখতে চান? কী ভাবে বাড়িতে বানাবেন ভিটামিন সি সিরাম

প্য়াচপ্য়াচে গরম আর কাঠফাটা রোদ মানেই ত্বকের বারোটা বাজা। শীতে যে ত্বক অন্যদের ঈর্ষার কারণ, গরমে তাতেই জায়গা করে নেয়ে কালো ছোপ, ট্যান, আরও কত কী। তবে গরমে ত্বককে বাঁচাতে সবচেয়ে জরুরি যেটা সেটা হল ‌ভিটামিন সি। ভিটামিন সি এমন একটি অ্যান্টি অক্সিড্যান্ট যেটি মৃত কোষ বের করে ত্বককে সুস্থ রাখে।

বাজারে ভিটামিন সি সিরাম কিনতে পাওয়া যায়। কিন্তু বাড়িতেও আপনি বানাতে পারেন ভিটামিন সি সিরাম। রইল বানানোর পদ্ধতি

একটি বাটিতে ১ চা-চামচ গোলাপ জলের সঙ্গে ১/৪ চামচ ভিটামিন সি পাউডার মেশান। এর মধ্যে ১ চা-চামচ ভেজটেবল গ্লিসারিন মেশান। এবার পুরো মিশ্রণটি ফ্রিজে রাখুন। এবার মিশ্রণটি ফ্রিজ থেকে বের করে তাতে অ্যালোভেরা জেল মিশিয়ে ব্যবহার করুন। যাদের ত্বক সংবেদনশীল, তারা একদম অল্প পরিমাণে ভিটামিন সি পাউডার ব্যবহার করুন।জেনে নিন ভিটামিন সি ঠিক কীভাবে ত্বককে বাঁচায়

সূর্যের তাপ থেকে ত্বক বাঁচাতে ও কালো ছোপ ও দূর করতে ভিটামিন সি সক্ষম। গ্রীষ্মে বিশেষ করে এই ভিটামিন সি সিরামের প্রয়োজনীয়তা বেশিই থাকে।

এছাড়া ত্বকের কোষে পুষ্টি জোগাতে ভিটামিন সি সিরাম প্রয়োজনীয়। গরমে ত্বকের উপর যেমন ধকল যায়, তেমনই এর পুষ্টিও দরকার।

ত্বককে টান টান রাখতে ও সতেজ ভাব বজায় রাখতে ত্বকে কোলাজেল উৎপাদন করে ভিটামিন সি।

ত্বক সুন্দর থাকলে মেক আপের দরকার পড়ে না। তাই বয়সের ছাপ, বা রিংকলস ইত্যাদি থেকে দূরে থাকতেও নিয়মিত একটা সময় থেকে ভিটামিন সি সিরাম ব্যবহার করুন।

শুধু বাইরে থেকে নয়। ভিতর থেকে সুস্থ থাকতেও ভি‌‌টামিন সমৃদ্ধ খাবার খান।