নতুন ম্যাট্রেস কিনবেন? এই ৬ জিনিস অবশ্যই মাথায় রাখুন, নচেৎ গচ্চা যাবে টাকা

*জীবনের প্রায় এক তৃতীয়াংশই ঘুমিয়ে কাটে। স্বাস্থ্যকর জীবন যাপনের জন্যও অন্তত ৭-৮ ঘণ্টা নিরবচ্ছিন্ন ঘুমের পরামর্শ দেওয়া হয়। স্বাভাবিক ঘুমের চক্র ব্যাহত হলে নানা শারীরিক সমস্যা দেখা দিতে পারে। তাই যে তোষক বা ম্যাট্রেসের ওপর শোওয়া হয়, সেটা নিখুঁত না হলে সমস্যা। ঘুম তো হবেই না, পিঠেরও সমস্যা দেখা দিতে পারে। সঙ্গে ঘুম না হওয়ার কারণে অন্যান্য শারীরিক সমস্যা তো আছেই। তাই নতুন গদি বা ম্যাট্রেস কেনার সময় এই ৬টি জিনিস মাথায় রাখা গুরুত্বপূর্ণ।

*শরীরের চাপ যেন সহ্য করতে পারে: গদি বা ম্যাট্রেস যেন ডিপ টাচ প্রেসার প্রযুক্তিতে তৈরি হয়। অর্থাৎ শরীরের ভার যেন সহ্য করতে পারে। শরীরের ব্যথা এবং অস্বস্তির সঙ্গে লড়ার জন্য এটা অপরিহার্য। ডিজিটালভাবে সুনির্দিষ্ট ফোম কাট এবং কনট্যুর করা স্তর শরীরের প্রত্যেক অঙ্গে আরামের অনুভূতি নিয়ে আসে। মেরুদণ্ডের সঠিক ভঙ্গি বজায় রাজার জন্যও এটা গুরুত্বপূর্ণ।

*ঘুমের সময় তাপমাত্রা নিয়ন্ত্রণ: গদির ফ্যাব্রিক এমন হতে হবে সেটা যেন আবহাওয়া বা অন্যান্য অভ্যন্তরীণ এবং বাহ্যিক কারণে তাপমাত্রার ওঠাপড়াকে নিয়ন্ত্রণ করতে পারে। গ্রীষ্মকালে বিছানা গরম হয়ে যায়, আবার শীতকালে ঠান্ডা। ভাল গদিতে এমনটা হয় না। সেগুলো তাপ দূর করে এবং ঘুমনোর সময় শীতল অনুভূতি দেয়। গদি এমন হলে রাতে ঘাম হবে না, ভাল ঘুম হবে।

*গদির ফোম: উন্নত প্রযুক্তিতে তৈরি গদি ঘুমের গুণমান বাড়াতে সাহায্য করে। খেয়াল রাখতে হবে ফোম যেন শরীরের সঙ্গে সামঞ্জস্য রেখে স্বাচ্ছন্দ্য বাড়ায়। সঠিক মিশ্রণের সঙ্গে ওপেন-সেল মেমোরি ফোম যে কোনও আন্দোলনকে শুষে নেয়, অর্থাৎ গদির একদিক থেকে অন্য দিকে যেতে দেয় না।

*ট্রায়াল এবং রিটার্ন পলিসি: গদি কেনার আগে কয়েক দিন বা কয়েক সপ্তাহের জন্য ট্রায়াল দেওয়া গুরুত্বপূর্ণ। তাছাড়া নতুন গদিতে অভ্যস্ত হতেও কয়েকদিন সময় লাগে। তাই গদি কেনার সময় এমন ব্র্যান্ড বাছতে হবে যারা ট্রায়াল এবং রিটার্ন পলিসি মেনে চলে। কয়েকদিন ট্রায়ালের পর যদি গদিতে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ না করলে সেটা ফিরিয়ে দেওয়ার সুবিধে যেন থাকে।

*উপাদান: ভাল মানের গদিতে নির্দিষ্ট উপাদানের বৈশিষ্ট্য থাকতেই হবে। শুধু ভাল ঘুম নয়, সঠিক ভঙ্গিও গুরুত্বপূর্ণ। ওপেন-সেল মেমোরি ফোম শুধু নড়াচড়া শুষে নেয় তাই নয়, সঠিক ভঙ্গি এবং যথাযথভাবে শ্বাস-প্রশ্বাস নিতেও সাহায্য করে।

*গদির আকার: বিছানার ফ্রেমের সঙ্গে উপযুক্তভাবে ফিট করে এমন গদিতে ঘুমানোর চেয়ে ভাল আর কী হতে পারে? তাই গদির আকার দেখে নেওয়া গুরুত্বপূর্ণ। তবেই আরামের অনুভূতি মিলবে!