ছুঁলেই সর্বনাশ...! এই 'শাক' ভুলেও বেশি খাবেন না কারা? বলে দিলেন বিশেষজ্ঞ, মুখে তোলার আগে দশবার ভাবুন
- Published by:Sanjukta Sarkar
- news18 bangla
Last Updated:
Shaak: গরম আসছে। আর গরমকাল মানেই ঝাঁঝাপোড়া রোদ্দুর থেকে বাঁচতে সহজ ঘরোয়া খাবার। এই সময় শীতকালের মতো অনেক বেশি সবুজ শাকসবজি পাওয়া না গেলেও গরমে বাজার ভরে যায় নানা নতুন সবজিতে। আর এই সিজনে মাছ-মাংসের চেয়েও সাদামাটা সবজি খাওয়ার অভ্যাস বাড়ে।
advertisement
advertisement
আয়ুর্বেদিক চিকিৎসক আবরার মুলতানির মতে, "ডায়াবেটিস রোগীরা তাদের খাদ্যতালিকায় বাথুয়া পাতা যোগ করে রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করতে পারেন। আবার লিভারের জন্যও এই শাক উপকারী। তবে বেশি খেলে উপকারের বদলে ক্ষতি হতে পারে শরীর ও স্বাস্থ্যের। বিশেষ করে ৪ ধরণের লোকেদের বেথো শাক থেকে দূরে থাকা শ্রেয়।"
advertisement
advertisement
advertisement
advertisement
advertisement
advertisement
advertisement
advertisement
দাবিত্যাগ: প্রিয় পাঠক, এই প্রতিবেদনটি পড়ার জন্য আপনাকে ধন্যবাদ। শুধুমাত্র আপনাদের সচেতন করার উদ্দেশ্যেই এই খবরটি লেখা হয়েছে। এটি লেখার জন্য আমরা সাধারণ তথ্যের সাহায্য নিয়েছি। আপনি যদি কোথাও আপনার স্বাস্থ্য সম্পর্কিত কিছু পড়েন তবে তা গ্রহণ করার আগে অবশ্যই একজন ডাক্তারের সঙ্গে পরামর্শ করুন।