Premature Greying in Children : শিশুসন্তানের মাথায় পাকাচুল? ভয় না পেয়ে ঘরোয়া এই টোটকাগুলি পালন করুন, দূর হবে অকালপক্বতা

অকালপক্বতা (Premature Greying ) এখন আর চমকে দেয় না আমাদের ৷ কিন্তু অকালপক্বতা শব্দের সীমাও ছাড়িয়ে যাচ্ছে ক্রমশ ৷ কারণ এখন শিশুদের চুলের ফাঁক দিয়েও উঁকি দিচ্ছে পাকাচুল (Premature Greying in Children)! আপনার সন্তানের মাথায় যদি পাকাচুল দেখতে পান, আতঙ্কিত হবেন না ৷ সন্তানকেও ভয় দেখাবেন না বা তার মন যাতে খারাপ না হয়, সেদিকেও খেয়াল রাখুন ৷ আগে জেনে নিন শিশুদের চুল পাকার কারণ ৷ এক্ষেত্রেও জেনেটিক্স সবথেকে বেশি দায়ী৷ যদি বাবা মা অথবা ঠাকুমা ঠাকুরদা বা দাদু দিদিমার মধ্যেও এই শারীরিক প্রবণতা থাকে, তাহলে শিশুর ক্ষেত্রেও হতে পারে ৷ জটিল অসুখ, ভিটামিন বি-১২-র অভাব, মানসিক উদ্বেগে মতো কারণেও শিশুদের চুল পাকতে শুরু করে ৷ অস্বাস্থ্যকর জীবনযাত্রা, ক্রমাগত শিশুর সামনে ধূমপানের ফলেও অকালেই তার চুলে পাক ধরতে পারে ৷ সন্তানের এই সমস্যায় ঘাবড়ে যাবেন না ৷ তবে সতর্ক হন ৷ কারণ যে চুল পেকে গিয়েছে, সেটিকে আবার কালো করা না গেলেও চুল পেকে যাওয়ার হার কমানো যাবে ৷ সন্তানের ডায়েটে ভিটামিন এ এবং ভিটামিন বি-১২-র উপস্থিতি নিশ্চিত করুন ৷টকদই, সবুজ শাকসব্জি, টোম্যাটো, বাধাকপি, কলার মতো খাবারে ভিটামিন বি-১২ প্রচুর পাওয়া যায় ৷ আয়রন, জিঙ্ক, কপারের মতো উপাদান যেন সন্তানের খাবারে নিয়মিত থাকে ৷ সবুজ শাকসব্জি, চিকেন, রেড মিটে জিঙ্ক থাকে ৷ মিনারেল পাওয়া যাবে ডিম, শুকনো অ্যাপ্রিকট, গম, পার্সলি, সূর্যমুখীর বীজ থেকে ৷ কপারের জন্য দিন দানাশস্য ও সামুদ্রিক খাবার ৷ ডায়েটে যেন থাকে সয়াবিন, দানাশস্য, সয়াবিন ও মাংস৷ কিছু কারিপাতা নারকেল তেলের সঙ্গে ফুটিয়ে নিন ৷ তার পর সেই মিশ্রণ দিয়ে ভাল করে মাথার স্ক্যাল্পে ও চুলে মালিশ করুন ৷ আমন্ড অয়েলের সঙ্গে কালো তিল মিশিয়ে সন্তানের মাথায় মালি করুন ৷ এর ফলে অকালপক্বতা রোধ হবে এবং নতুন চুল গজাবে ৷ সন্তানের চুলে দিতে পারেন পেঁয়াজের রস এবং টকদইও ৷ এতে স্ক্যাল্প পরিষ্কার ও চুল নরম থাকবে ৷

Premature Greying in Children : শিশুসন্তানের মাথায় পাকাচুল? ভয় না পেয়ে ঘরোয়া এই টোটকাগুলি পালন করুন, দূর হবে অকালপক্বতা

ছবি

লেটেস্ট খবর