Pimple care Tips: ব্রণ হবে না! ফুটফটে হবে ত্বক...ওজনও থাকবে একদম ‘পারফেক্ট’! এই ভাবে এলাচের জল খেলে হাতেনাতে ফল পাবেন
- Published by:Satabdi Adhikary
- news18 bangla
Last Updated:
ছোট এলাচ যে কেবল খাবারের স্বাদ এবং সুবাস দ্বিগুণ করে তাই নয়, এর অনেক উপকারও রয়েছে। ছোট সবুজ এলাচে এমন কিছু উপাদান থাকে, যা শরীরের জন্য ভীষণ উপকারী। এই প্রতিবেদনে আমরা ছোট এলাচ ভেজানো জলের নানা উপকারিতা সম্পর্কে আলোচনা করব৷ তবে জানবেন, এই ছোট এলাচ ভেজানো জল তৈরি করার কিন্তু নির্দিষ্ট পদ্ধতি রয়েছে৷ তবে আসুন তার আগে এর উপকারগুলো জেনে নিই৷
ছোট এলাচ যে কেবল খাবারের স্বাদ এবং সুবাস দ্বিগুণ করে তাই নয়, এর অনেক উপকারও রয়েছে। ছোট সবুজ এলাচে এমন কিছু উপাদান থাকে, যা শরীরের জন্য ভীষণ উপকারী। এই প্রতিবেদনে আমরা ছোট এলাচ ভেজানো জলের নানা উপকারিতা সম্পর্কে আলোচনা করব৷ তবে জানবেন, এই ছোট এলাচ ভেজানো জল তৈরি করার কিন্তু নির্দিষ্ট পদ্ধতি রয়েছে৷ তবে আসুন তার আগে এর উপকারগুলো জেনে নিই৷
advertisement
advertisement
advertisement
advertisement
মুখের দুর্গন্ধের সমস্যা অনেকেরই হয়। অনেক সময় মাড়ি এবং দাঁতে গর্তের কারণে মুখে দুর্গন্ধ হয়। এক্ষেত্রে নিয়মিত এলাচ চিবানো শুরু করা উচিত এবং এলাচের জলও পান করা উচিত। এতে অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল বৈশিষ্ট্য রয়েছে, যা মুখের দুর্গন্ধ দূর করতে এবং মুখকে সতেজ রাখতে সাহায্য করে। এটি ওরাল হেল্থ ভাল রাখে।
advertisement
advertisement
advertisement
এলাচের জল তৈরির পদ্ধতি: ২-৩টে সবুজ এলাচ৷ ১ লিটার জল, লেবুর রস (ঐচ্ছিক), মিষ্টির জন্য মধু (ঐচ্ছিক)৷ পদ্ধতি: বীজ ফাটিয়ে এলাচগুলো আলতো করে গুঁড়ো করে নিন। তারপর একটা পাত্রে জল ফুটিয়ে তাতে গুঁড়ো করা এলাচ যোগ করুন। জল ১০-১৫ মিনিটের জন্য অথবা হালকা বাদামী রঙ না হওয়া পর্যন্ত ফুটতে দিন। বীজগুলো সরিয়ে দেওয়ার জন্য জল ছেঁকে নিন। অতিরিক্ত স্বাদের জন্য, লেবুর রস অথবা মিষ্টি করার জন্য এক চা চামচ মধু যোগ করতে পারেন।
advertisement