Period Pain Relief: পিরিয়ডসের ব্যথায় কষ্ট পাচ্ছেন? অসহ্য ব্যথা দূর করবে রান্না ঘরের এই মশলা

সুগন্ধিযুক্ত মশলা জায়ফল নানাবিধ গুণে ভরপুর। মহিলাদের ঋতুস্রাবজনিত কষ্ট থেকে রেহাই পেতে সাহায্য করে জায়ফল। এর মশলা আরও গুনাগুণ জানালেন বিশেষজ্ঞ টুসি বণিক।

পেশির প্রদাহজনিত ব্যথা কম করে জায়ফল।এক চিমটে জায়ফলের গুঁড়ো মেশানো দুধ খেলে তা বশে থাকে।

হরমোনের হেরফের বা ঋতুস্রাব চলাকালীন অনেক মহিলা পেটফাঁপা, কোষ্ঠকাঠিন্য, হজমের সমস্যায় ভোগেন। জায়ফলের গুঁড়ো এই ধরণের সমস্যা দূর করতে পারে।

চিকিৎসক আকাশ কুমার জানালেন এর বৈজ্ঞানিক গুণাবলী। অন্ত্র ভাল রাখতেও সাহায্য করে। দুধে এই মশলা মিশিয়ে খেলে পেটের অস্বস্তি কমে।

বিশেষজ্ঞ টুসি বণিক জানান, "জায়ফল শুধু বিরিয়ানি মশলা হিসেবেই ব্যবহৃত হয় না। এর প্রচুর গুণ। শুধু জানতে হবে এর ব্যবহার।"