Motion Clear: আয়নার মতো চকচকে ত্বক, সকাল সকাল পেটও হবে সাফ, জলে কতটা নুন ভ্যানিশ করবে কোষ্ঠকাঠিন্য? জেনে নিন মাপ

অনেকেরই কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যা থাকে৷ সকাল সকাল পেট পরিষ্কার না হলে সারাদিন সমস্যা হয়৷ ফলে পেটের ময়লা বার করার চেষ্টা করতে থাকেন সকলে৷

গরম জলে নুন মিশিয়ে খেলেও অনেক উপকার হবে শরীরের। নুন-জলে সবচেয়ে ভাল ফল মেলে সর্দিকাশি হলে।

অভিজ্ঞ চিকিৎসক বিশ্বজিৎ সরকার জানান, চিকিৎসকের পরামর্শ ছাড়া কিন্তু এই পানীয় খাওয়া যাবে না। তবে চিকিৎসকের পরার্মশ মেনে খেলে উপকার হবে অনেক।

শরীরে সোডিয়ামের মাত্রা যদি কম হয়, তা হলে হাইপোনেট্রমিয়া হতে পারে। এক্ষেত্রে দারুণ ভাল কাজ করে থাকে এই নুন-জল।

নুন-জল পান করলে কোষ্ঠকাঠিন্যের, হজমের সমস্যা থেকে মুক্তি মেলে। এছাড়া এই নুন-জল পেটের স্বাস্থ্য ভাল রাখে সহজে।

এক চিমটে নুন গরম জলে মিশিয়ে সকালে পান করলে মেদ ঝরাতে সাহায্য করে। গরম জলে নুনের মিশ্রণ শরীরের টক্সিন দূর করে।

ব্রণের সমস্যা দূর করতে নুন-জল পানে ভাল ফল পাওয়া যায়। এছাড়া নিয়মিত নুন-জল পানে ত্বকের ঔজ্জ্বল্য বেড়ে ওঠে।

নুন-জল যদি নিয়মিত পানের অভ‍্যাস করা যায়। তবে দাঁত খুব সহজেই ভাল থাকে। দাঁতের সমস্যা খুব সহজেই ভাল থাকে।