Health Tips: শীতের এই ফলে শুধু নয়, খোসাতে কুপোকাত ডায়াবেটিস, জব্দ ব্লাডসুগার! মন্ত্রের মত কাজ দেবে

Published by:Salmali Das
hyperlocal
Reported by:Sarthak Pandit

Last Updated:November 12, 2024 8:47 PM IST

Health Tips: অভিজ্ঞ চিকিৎসক বিশ্বজিৎ সরকার জানান, বেদানা ফলের মধ্যে প্রচুর মাত্রায় পনিফেলন, ফ্ল্যাভোনয়েড, অ্যালকায়েড, অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট পাওয়া যায়। তাই মানব শরীরের প্রদাহরোধ করার ক্ষমতা রয়েছে এই ফলে।

1/6

শীতকালে ফল বাজারে প্রচুর বেদানা ফলে উঠতে দেখা যায়। এই বেদানা খেতে দারুণ সুস্বাদু ও উপকারী হয়ে থাকে। তবে শুধু বেদানা নয় ফলের খোসারও অনেক গুণ রয়েছে।

2/6

অভিজ্ঞ চিকিৎসক বিশ্বজিৎ সরকার জানান, বেদানা ফলের মধ্যে প্রচুর মাত্রায় পনিফেলন, ফ্ল্যাভোনয়েড, অ্যালকায়েড, অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট পাওয়া যায়। তাই মানব শরীরের প্রদাহরোধ করার ক্ষমতা রয়েছে এই ফলে।

3/6

বেদানার খোসা পেট ফাঁপা, ডায়রিয়া বা আমাশা এবং রক্তপাত কমাতে দারুণ ভাবে সাহায্য করে থাকে। এই ফলের খোসা হজমের উন্নতি করে এবং লিভারকে সুস্থ রাখে অনেকটাই।

4/6

এই ফল অ্যান্টি-অক্সিডেন্টে ভরপুর একটি ফল। তাই শীতে কাশি ও গলা ব্যথা উপশমের জন্য বিশেষভাবে কার্যকর ভূমিকা নিতে পারে এই বেদনা ফলের খোসার রস।

5/6

ত্বকে ব্রণ সমস্যার জন্য বেদনার খোসার জুড়ি নেই একেবারেই। এই ফলের খোসায় থাকা অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট শরীরে ক্ষতিকর রাসায়নিক পদার্থ দূর করে ব্রণ দূর করে থাকে।

6/6

তবে, প্রচুর উপকারিতায় সমৃদ্ধ এই ফলের খোসা বারবার খেলে বমি বমি ভাব বা পেট জ্বালার মত সমস্যাও দেখা দিতে পারে। তাই নিয়ন্ত্রিত ভাবে সেবন করা ভাল।

Health Tips: শীতের এই ফলে শুধু নয়, খোসাতে কুপোকাত ডায়াবেটিস, জব্দ ব্লাডসুগার! মন্ত্রের মত কাজ দেবে

ছবি

লেটেস্ট খবর