Diabetes Control Tips: ভীষণ তেঁতো বলে একেবারে এড়িয়ে চলেন, রোজ সকালে এক মুঠো এই পাতার জল খান, ডায়াবেটিস পালাতে পথ পাবে না...

নিম পাতা শুনলেই ভয়ে শিউড়ে ওঠেন৷ কিন্তু জানেন আপনার আশেপাশে থাকা গাছগুলির মধ্যে যদি নিমপাতা থাকে তাহলে আপনার শরীর আপনার হাতের মুঠোয়৷  স্বাস্থ্যের জন্য কিছু আশ্চর্যজনক উপকারিতা নিজের পাতায় রেখে দিয়েছে  নিমপাতা৷ Photo- Represntative

এটির অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলির অপরিহার্য গুণাবলীতে ঠাসা এবং এতে রয়েছে অ্যান্টি ইনফ্ল্যামেটারি এলিমেন্ট৷  এছাড়াও, বিভিন্ন প্রয়োজনীয় নিউট্রিয়েন্টে ঠাসা এই নিমপাতা৷  বহু শতাব্দী ধরে স্বাস্থ্যের বিভিন্ন কারণে চিকিৎসার জন্য ব্যবহার করা হয়৷ Photo- Represntative

এর মধ্যে রয়েছে রক্তে ব্লাড সুগার কাবু করার উপাদান৷ এছাড়ও  হাঁপানি, অ্যালার্জি এবং আর্থ্রাইটিস নিয়ন্ত্রণ করার উপাদানও রয়েছে এর মধ্যে। আয়ুর্বেদ অনুসারে, সকালে প্রথমে নিম-পাতার জল পান করা স্বাস্থ্যের জন্য দারুণ উপকারি হতে পারে। এটি অ্যান্টি ইনফ্লেমেটারি উপাদান এবং ব্যাকটেরিয়াজনিত রোগ নিয়ন্ত্রণে আনতে সাহায্য করতে পারে এই নিমপাতা৷ Photo- Represntative

প্রদাহ কমায়: প্রদাহ সৃষ্টিকারী রোগে ভুগছেন তাদের জন্য নিম পাতার জল খেতে পারেন৷  এটি শরীর থেকে প্রদাহ প্রতিরোধে সাহায্য করতে পারে, যা আর্থ্রাইটিস, সোরিয়াসিস ইত্যাদিতে আক্রান্তদের জন্য সহায়ক হতে পারে। Photo- Represntative

ত্বকের জন্য ভাল: নিম পাতায় অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল গুণ রয়েছে যা ত্বকের যেকোনও ধরণের সমস্যার সঙ্গে লড়াই করতে সাহায্য করে। এটি ব্রণ হওয়া এবং ব্রণর থেকে হওয়া ক্ষত বা দাগ  কমাতে সাহায্য করে৷ পাশাপাশি এটি অ্যালার্জি হ্রাস করে ত্বকের উন্নতিও করে। এটি সূর্যের ক্ষতি এবং দূষণ থেকে ত্বককে রক্ষা করতে পারে। Photo- Represntative

ইমিউনিটি বাড়ায়: নিম পাতার জল হল এক দারুণ পানীয় যা আপনার রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাকে শক্তিশালী করতে হতে পারে। এটি অ্যান্টিঅক্সিডেন্টের ভাল উৎস, যা রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে এবং সংক্রমণের বিরুদ্ধে লড়াই করতে সহায়তা করতে পারে। Photo- Represntative

ব্যাকটেরিয়ার বিরুদ্ধে লড়াই করে: সর্দি বা ফ্লুতে আক্রান্ত হলে  নিম পাতার জলকে সেরা ঘরোয়া টোটকা মানা হয়। তাদের অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা শরীরের ক্ষতিকারক ব্যাকটেরিয়ার বিরুদ্ধে লড়াই করতে সাহায্য করতে পারে। জ্বর, মূত্রনালীর সংক্রমণ ধরণের রোগের চিকিৎসায় নিম পাতা কার্যকর বলে বিবেচিত হয়। Photo- Represntative