Navel Cleaning Tips: ময়লা জমে পচা গন্ধ? ১ চামচ তেলেই গলগলিয়ে বার হবে নাভির নোংরা! ঝকঝকে সাফ দেহের এই বিশেষ অঙ্গ!

নাভি সরাসরি পেটের স্বাস্থ্যের সঙ্গে সম্পর্কিত। তাই, নাভি পরিষ্কার রাখা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। নাভিতে ময়লা জমে পেটের সমস্যা হতে পারে। বেশিরভাগ মানুষ স্নানের সময় নাভি পরিষ্কার করতে ভুলে যান। এটি একটি ভাল অভ্যাস নয়।

স্নানের সময় প্রতিদিন আপনার নাভি পরিষ্কার করা ভাল। বিশেষ করে গ্রীষ্মকালীন মাসগুলিতে নাভিতে ময়লা এবং ময়লা জমা হতে পারে। স্নানের সময় প্রতিদিন আপনার নাভি পরিষ্কার করলে তা পরিষ্কার এবং স্বাস্থ্যকর থাকতে সাহায্য করতে পারে।

আপনার নাভি পরিষ্কার করার জন্য আপনি সাবান বা শ্যাম্পুও ব্যবহার করতে পারেন। হালকা গরম জলের সঙ্গে অল্প পরিমাণে সাবান মিশিয়ে নিন। এবার, এই মিশ্রণটি একটি কাপড় বা আঙুল দিয়ে আপনার নাভিতে লাগান এবং আলতো করে ঘষুন। এতে আপনার নাভির ময়লা দ্রুত পরিষ্কার হয়ে যাবে।

আপনার নাভি পরিষ্কার করার জন্য আপনি লবণ এবং জল ব্যবহার করতে পারেন। এক কাপ হালকা গরম জলে এক চা চামচ লবণ মিশিয়ে নিন। এই দ্রবণে একটি পরিষ্কার কাপড় ভিজিয়ে নিন এবং আলতো করে আপনার নাভির উপর ঘষুন। এটি কেবল ময়লা পরিষ্কার করবে না বরং নাভির জীবাণুও মেরে ফেলবে।

কিছু লোকের নাভি গভীর থাকে, যা প্রচলিত পদ্ধতিতে পরিষ্কার করা কঠিন করে তোলে। এই ধরনের ক্ষেত্রে, আপনি নাভি পরিষ্কার করার জন্য একটি তুলো দিয়ে সোয়াব ব্যবহার করতে পারেন। সাবান এবং জল দিয়ে ধোয়াও সাহায্য করতে পারে।