Rainy Season Tips: বৃষ্টির জল পড়েছে গায়ে? সাবধান, এই ভুল করলেই দফারফা ত্বকের, মুঠো মুঠো পড়বে চুল! এই টিপস মানলেই ঝকঝকে ত্বক, চুল ঝরবে না

বর্ষায় যখন তখন হানা দেয় বৃষ্টি। রাস্তাঘাটে আচমকা বৃষ্টিতে অনেকেই ভিজে যায়। অফিস বা অন‍্য কোথাও যাওয়ার পথে হঠাত্‍ ভিজে গেলে দীর্ঘক্ষণ সেই ভেজা কাপড় পরেই থাকতে হয়। আবার বর্ষায় দেহের ঘাম শুকোতেও দেরী হয়। ফলে সর্দি, জ্বরের মতো সমস‍্যা দেখা দেয়। সেইসঙ্গে ত্বকেরও প্রচুর সমস‍্যা দেখা দেয়।

ভেজা শরীরে আর্দ্র আবহাওয়ায় চটজলদি বাসা বাঁধে বিভিন্ন রোগ। ভাইরাস, ব‍্যাক্টেরিয়া, ছত্রাকের আক্রমণে একাধিক রোগ দেখা দিতে পারে। বিশেষ করে বিভিন্ন ত্বকের সমস‍্যা দেখা দেয় বৃষ্টির জল থেকে।

কিন্তু বর্ষায় বৃষ্টিতে ভেজা একেবারে আটকানো প্রায় অসম্ভব। তাহলে এই সমস‍্যার সমাধান কী? বিখ‍্যাত চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ দিলেন কয়েকটি সহজ টিপস। বৃষ্টিতে ভিজে গেলেও এই টিপসগুলি মনে রাখলে চর্মরোগ থেকে মুক্তি পাওয়া সম্ভব।

কানপুরের জিএসভিএম মেডিকেল কলেজের সহকারী অধ্যাপক এবং চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ ডাঃ যুগল রাজপুত জানালেন, এই সময় বেড়ে যায় ত্বকের সমস‍্যা। ছত্রাকের সংক্রমণ, ফুসকুড়ি, ব্রণ, এগজিমা এবং অ্যালার্জির মতো সমস্যা হয়। পাশাপাশি বেড়ে যায় চুল পড়াও।

ডা: যুগল রাজপুত জানালেন, বৃষ্টিতে ভিজে গেলে যত তাড়াতাড়ি সম্ভব ভেজা কাপড় খুলে পরিষ্কার জল দিয়ে স্নান করতে হবে। স্নানের পর ময়েশ্চারাইজার, অ্যান্টিফাঙ্গাল পাউডার বা ক্রিম ব্যবহার করা উচিত।

ময়েশ্চারাইজার লাগালে ত্বকের আর্দ্রতা বন্ধ হয়ে যাবে এবং ছত্রাক সংক্রমণ, অ্যালার্জি এবং একজিমার ঝুঁকি কমবে। যারা আগে থেকেই ত্বকের কোনও সমস্যায় ভুগছেন তাদের বৃষ্টিতে ভিজে যাওয়া এড়িয়ে চলা উচিত।

ত্বক বিশেষজ্ঞ আরও জানালেন, বর্ষাকালে ধুলা-ময়লা থেকে নিজেকে রক্ষা করতে হবে। ব্রণর হাত থেকে তবেই মুক্তি মিলবে। প্রতিদিন ২ থেকে ৩ বার ফেসওয়াশ দিয়ে মুখ ধুয়ে ভাল করে ধুতে হবে। চিকিত্‍সকের পরামর্শ মেনে কোনও ক্রিম ব‍্যবহার করতে পারেন।

পাশাপাশি তিনি জানালেন, বারবার হাত দিয়ে মুখ স্পর্শ করা উচিত নয়, কারণ এতে ব্রণের সমস্যা বেড়ে যেতে পারে। চুল পড়া এড়াতে সপ্তাহে দুবার নারকেল তেল দিয়ে ম্যাসাজ করুন। শ্যাম্পুর পর কন্ডিশনার ব্যবহার করুন। এছাড়া প্রচুর পরিমাণে জল এবং শাকসবজি খান।