Monsoon Haircare Tips: বর্ষাকাল এলেই চুল পড়ে? এই নিয়ম মানলে একটাও চুল ঝরবে না! ঘন চুল পেতে জানুন

বর্ষাকাল এলেই কেন এত এত চুল পড়ে জানেন? এর পিছনে রয়েছে দুটি কারণ। ১) বাতাসে আদ্রতার পরিমাণ বেড়ে যাওয়া। ২) সঠিক পুষ্টির অভাব। তবে বর্ষায় একটাও চুল ঝরবে না। তার জন্য কয়েকটা সহজ নিয়ম মানতে হবে। photo source collected

প্রথমেই খেয়াল রাখতে হবে আপনার চুলে যেন ময়লা না জমে। আঠা আঠা ভাব না হয়। তাই সপ্তাহে চার দিন চুলে শ্যাম্পু করুন। কন্ডিশনার ব্যবহার করুন। photo source collected

সপ্তাহে দু দিন স্ক্যাল্পে তেল মালিশ করুন। এক দিন প্রোটিন হেয়ার প্যাক লাগান। তবে শুধু এটুকুতেই মুক্তি নেই। photo source collected

মনে রাখতে হবে চুল যেন বেশিক্ষণ ভেজা না থাকে। ডায়ার দিয়ে শুকিয়ে নিন। photo source collected

এই সময় খাবারে ডায়েট মেনে চলুন। বায়োটিন এবং জিংকের অভাবে কিন্তু চুল পড়া বাড়তে পারে। ডিম, মাছ এবং মাংসে এই দুই উপাদান পাবেন। তাই বেশি করে মাছ ও ডিম খেতে হবে। photo source collected