Male Menopause: ছেলেদেরও হয় ‘মেনোপজ’! কেন হয়? লক্ষণ কী? বাঁচার উপায় কী? জেনে নিন চিকিৎসক কী বলছেন

Last Updated:November 04, 2025 1:58 PM IST

Male Menopause Symptoms Reasons Remedies: মহিলাদের ঋতুস্রাব হঠাৎ বন্ধ হয়ে যাওয়ার বিপরীতে, পুরুষদের মধ্যে পরিবর্তনগুলি ধীরে ধীরে, সূক্ষ্ম এবং প্রায়ই উপেক্ষা করা হয়। হরমোনের মাত্রা, বিশেষ করে টেস্টোস্টেরন, বছরের পর বছর ধরে ধীরে ধীরে হ্রাস পায় এবং অন্যান্য ঝুঁকির কারণগুলির সাথে মিলিত হলে এগুলি স্পষ্ট লক্ষণগুলির দিকে পরিচালিত করতে পারে। ভারতে পুরুষদের মেনোপজ সম্পর্কে সচেতনতা সীমিত, তবে কারণ এবং ঝুঁকির কারণগুলি প্রাথমিকভাবে চিনলে পাল্টাতে পারে ছবি৷

+ Follow usOn Google

1/8

"মেনোপজ" শব্দটি সাধারণত মহিলাদের সাথে সম্পর্কিত হলেও, অনেক পুরুষ হরমোন এবং শারীরবৃত্তীয় পরিবর্তনের একটি পর্যায়ে প্রবেশ করে যা প্রায়ই "পুরুষ মেনোপজ" নামে পরিচিত। ভারতে, যেখানে জীবনধারা, খাদ্যাভ্যাস, মানসিক চাপ এবং দীর্ঘস্থায়ী রোগে পরিবর্তন বাড়ছে, পুরুষ এবং তাদের পরিবারের জন্য এই ঘটনাটি বোঝা গুরুত্বপূর্ণ।

2/8

মহিলাদের ঋতুস্রাব হঠাৎ বন্ধ হয়ে যাওয়ার বিপরীতে, পুরুষদের মধ্যে পরিবর্তনগুলি ধীরে ধীরে, সূক্ষ্ম এবং প্রায়ই উপেক্ষা করা হয়। হরমোনের মাত্রা, বিশেষ করে টেস্টোস্টেরন, বছরের পর বছর ধরে ধীরে ধীরে হ্রাস পায় এবং অন্যান্য ঝুঁকির কারণগুলির সাথে মিলিত হলে এগুলি স্পষ্ট লক্ষণগুলির দিকে পরিচালিত করতে পারে। ভারতে পুরুষদের মেনোপজ সম্পর্কে সচেতনতা সীমিত, তবে কারণ এবং ঝুঁকির কারণগুলি প্রাথমিকভাবে চিনলে পাল্টাতে পারে ছবি৷ বলছেন বিশেষজ্ঞ ক্লাইভ মরিসন৷

3/8

পুরুষদের মেনোপজ, যাকে ক্লিনিক্যালি অ্যান্ড্রোপজ বা দেরিতে শুরু হওয়া হাইপোগোনাডিজম বলা হয় , একজন পুরুষের জীবনের সেই পর্যায়কে বর্ণনা করে যখন অ্যান্ড্রোজেন (বিশেষ করে টেস্টোস্টেরন) এর মাত্রা কমে যায়, যার সঙ্গে যৌন, শারীরিক এবং মানসিক পরিবর্তনের লক্ষণ দেখা যায়।

4/8

মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে, যদিও মহিলারা আরও নির্দিষ্ট সময়ে মেনোপজের মধ্য দিয়ে যান, পুরুষদের হরমোনের হ্রাস হঠাৎ করে হয় না এবং এর অর্থ তাদের কার্যকারিতা সম্পূর্ণরূপে বন্ধ হয়ে যায় না। প্রকৃতপক্ষে, অনেক পুরুষেরই উল্লেখযোগ্য লক্ষণ দেখা যায় না।

5/8

মেনোপজের সময় মহিলাদের মধ্যে হঠাৎ হরমোনের পরিবর্তনের বিপরীতে, পুরুষদের মেনোপজ বা অ্যান্ড্রোপজ ধীরে ধীরে বিকশিত হয়, প্রায়ই ৪০ থেকে ৬০ বছর বয়সের মধ্যে। লক্ষণগুলি প্রথমে সূক্ষ্ম হতে পারে এবং সহজেই চাপ বা বার্ধক্যের লক্ষণ হিসেবে ভুল হতে পারে।

6/8

পর্যাপ্ত বিশ্রামের পরেও অবিরাম ক্লান্তি, বর্ধিত বিরক্তি, উদ্বেগ, অথবা হালকা বিষণ্ণতা, যৌন আকাঙ্ক্ষা এবং কর্মক্ষমতা লক্ষণীয়ভাবে হ্রাস, লিঙ্গোত্থানে সমস্যা, পেশীর স্বর এবং সহনশীলতা ধীরে ধীরে হ্রাস পায়, বিশেষ করে পেট এবং বুকের চারপাশে চর্বি বৃদ্ধি পায়, অনিদ্রা, স্মৃতিশক্তি এবং মনোযোগের সমস্যা, হট ফ্ল্যাশ এবং ঘাম, চুল পাতলা হয়ে যাওয়ার মতো লক্ষণগুলি পুরুষদের মেনোপজের উপসর্গ বলে ধরে নেওয়া হয়৷

7/8

হরমোনের বার্ধক্য এবং অণ্ডকোষের পরিবর্তন, জীবনধারা, দীর্ঘস্থায়ী রোগ এবং বিপাকীয় ঝুঁকি, মানসিক, সামাজিক এবং পেশাগত চাপ, একাধিক রোগ ও ওষুধের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া-সহ একাধিক কারণে পুরুষদের মধ্যে মেনোপজ দেখা দিতে পারে৷

8/8

সুস্থ জীবনধারা, মেডিক্যাল চেক আপ, ক্রনিক রোগের চিকিৎসা-সহ একাধিক সঠিক পদক্ষেপে মুক্তি মেলে পুরুষদের মেনোপজ থেকে৷ আপনি যদি ৪০ বছরের বেশি বয়সি একজন পুরুষ হন এবং যৌন ইচ্ছা, শক্তির মাত্রা বা মেজাজে পরিবর্তন অনুভব করেন, তাহলে এগুলিকে "শুধুমাত্র বার্ধক্য" বলে উড়িয়ে দেবেন না। সঠিক শারীরিক ও মানসিক চিকিৎসার সক্রিয় পদ্ধতি আপনার দীর্ঘমেয়াদী স্বাস্থ্য এবং জীবনের মান রক্ষা করতে পারে।

Male Menopause: ছেলেদেরও হয় ‘মেনোপজ’! কেন হয়? লক্ষণ কী? বাঁচার উপায় কী? জেনে নিন চিকিৎসক কী বলছেন

ছবি

লেটেস্ট খবর