Ladies Fingers or Okra Side Effects: যতই গরম পড়ুক ভুলেও ঢ্যাঁড়শ খাবেন না এঁরা! জানুন কারা ঢ্যাঁড়শ দাঁতে কাটলেই বড় বিপদ! চরম সর্বনাশ!

Ladies Fingers or Okra Side Effects: ব্লাড সুগারে এই সবজি বেশ উপকারী। রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করে। ওজন নিয়ন্ত্রণ করে ঢ্যাঁড়শ। সুস্থ রাখে পেটের স্বাস্থ্য। উপকারিতা সত্ত্বেও ঢ্যাঁড়শেরও পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া আছে। কিছু অসুখে এই সবজি এড়িয়ে যেতে হবে। কারণ খেলে শারীরিক অসুস্থতা বাড়বে।