Diabetes and Cholesterol: ডায়াবেটিস, কোলেস্টেরলের যম এই উপাদান! রোজ সকালে খেলেই দূর হবে হাজার রোগ ব্যধি

রান্নায় সামান্য ধনে হলে যেন খাবারের স্বাদই বদলে যায়। তবে শুধু খাবারের স্বাদ বাড়ানো ছাড়াও হাজার গুণাগুণ রয়েছে ধনের।হেলথলাইনে প্রকাশিত একটি খবর অনুযায়ী, যাদের হজম সংক্রান্ত সমস্যা রয়েছে তাদের জন্য অত্যন্ত ভাল ধনে। শরীরের বিভিন্ন সমস্যার  সমাধান হতে পারে ধনে ভিজানো জল পান করলে।

ধনে জল গ্রীষ্মকাল পান করলে অনেক উপকার পাবেন। এর নিয়মিত সেবনে শরীর হাইড্রেটেড থাকে। এ ছাড়াও, এটি শরীরে সতেজতা এবং শক্তি সরবরাহ করে। ভিটামিন এ এবং ভিটামিন সি ছাড়াও ধনেতে আরও অনেক পুষ্টি উপাদান পাওয়া যায়।  নিয়মিত ধনে খেলে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ে। ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণেও সাহায্য করে এই উপাদান।

ধনের জল খারাপ কোলেস্টেরল কমাতে সাহায্য করে এবং হার্টকেও সুস্থ রাখে। যাদের  কোলেস্টেরল বেড়েছে তারা প্রতিদিন ধনে খেতে পারেন। গ্যাস, বদহজমের মতো অন্যান্য সমস্যার জন্য খুবই উপকারী ধনে।

নিয়মিত ধনে খেলে ত্বক ভাল থাকে। ধনেতে ছত্রাক বিরোধী এবং ব্যাকটেরিয়াল বিরোধী বৈশিষ্ট্য রয়েছে। তাই এই উপাদান ত্বক পরিষ্কার রাখে এবং স্বাস্থ্যকর ও উজ্জ্বল করে।

যারা জয়েন্ট বা বাতের ব্যথায় ভুগছেন তাদের নিয়মিত ধনিয়া পানি পান করা উচিত। এটি ব্যথা কমাতে সহায়ক। ধনের জল শরীরে মেটাবলিজম বাড়ায়। এটি ওজন কমাতে সহায়ক। Disclaimer: এই প্রতিবেদনটি কেবলমাত্র সাধারণ তথ্যের জন্য, তাই বিস্তারিত জানতে হলে সর্বদা বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন