Jaundice Tips: জন্ডিসের মহাশত্রু! ছাকনি দিয়ে ছেঁকে লিভার সাফ করে এই সবুজ ফল! লিভার আয়নার মতো পরিষ্কার!

গ্রীষ্ম এবং বর্ষাকালে শরীরের অনেক সমস্যা বেড়ে যায়। এর মধ্যে একটি হল জন্ডিস, যা প্রায়শই শিশুদের পাশাপাশি বয়স্কদেরও প্রভাবিত করে। এই রোগ দুর্বলতা এবং কর্মক্ষমতা হ্রাসের পাশাপাশি লিভারের মারাত্মক ক্ষতি করতে পারে। কখনও কখনও এটি এতটাই গুরুতর হয়ে ওঠে যে এটি জীবনের জন্য হুমকিস্বরূপও হয়ে ওঠে।

জন্ডিস নিজে নিজে কোন রোগ নয় বরং এটি লিভারের ক্ষতির লক্ষণ। সাধারণত জন্ডিস হেপাটাইটিস এ এবং ই ভাইরাসের কারণে হয়, যা দূষিত পানি এবং খাবারের মাধ্যমে ছড়িয়ে পড়ে। বিশেষ করে গ্রীষ্ম এবং বর্ষাকালে এর প্রকোপ দ্রুত বৃদ্ধি পায়। মানুষ চিকিৎসার জন্য ডাক্তারের কাছে যায় তবে আয়ুর্বেদ এর জন্য কিছু ঘরোয়া প্রতিকারও বলে, যা জন্ডিসের প্রাথমিক পর্যায়ে অনেক উপশম দিতে পারে।

জন্ডিস নিজে নিজে কোন রোগ নয় বরং এটি লিভারের ক্ষতির লক্ষণ। সাধারণত জন্ডিস হেপাটাইটিস এ এবং ই ভাইরাসের কারণে হয়, যা দূষিত পানি এবং খাবারের মাধ্যমে ছড়িয়ে পড়ে। বিশেষ করে গ্রীষ্ম এবং বর্ষাকালে এর প্রকোপ দ্রুত বৃদ্ধি পায়। মানুষ চিকিৎসার জন্য ডাক্তারের কাছে যায় তবে আয়ুর্বেদ এর জন্য কিছু ঘরোয়া প্রতিকারও বলে, যা জন্ডিসের প্রাথমিক পর্যায়ে অনেক উপশম দিতে পারে।

আয়ুর্বেদিক ডাক্তার হর্ষ এ সম্পর্কে সম্পূর্ণ তথ্য দিয়েছেন। তিনি আরও বলেছেন যে এই ঘরোয়া প্রতিকারের সাহায্যে কীভাবে দুই থেকে তিন দিনের মধ্যে জন্ডিস নিরাময় করা যায়। ডাঃ হর্ষ বলেন, জন্ডিস বোঝার জন্য এর লক্ষণগুলি জানা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। যখন চোখ, প্রস্রাব এবং নখের রঙ হলুদ হতে শুরু করে, তখন এটি জন্ডিসের লক্ষণ। অ্যালোপ্যাথিতে একে জন্ডিস বলা হয়, অন্যদিকে আয়ুর্বেদে একে কমলা বলা হয়।

জন্ডিসের অবস্থা যদি হালকা বা শুরুতে হয়, তাহলে ঘরোয়া প্রতিকারের মাধ্যমে এটি নিরাময় করা যায়। কিন্তু জন্ডিস যদি তীব্র হয় বা কালো জন্ডিসে পরিণত হয়, তাহলে অবিলম্বে একজন ডাক্তারের পরামর্শ করা নিন। আয়ুর্বেদে জন্ডিসের একাধিক উপশম টোটকা আছে৷

ভূমি আমলা জন্ডিসের চিকিৎসায় খুবই কার্যকর একটি ওষুধ। এর রস বের করে রোগীকে দিলে অনেক উপশম হয়। এছাড়াও কালমেঘ, পুনর্নবা শাক এবং কুটকিও ব্যবহার করা যেতে পারে।

রাতে ৩ থেকে ৫ গ্রাম হিমালয়ের ভেষজ ওষধি কুটকির গুঁড়ো হালকা গরম জলের সঙ্গে খেলে জন্ডিস থেকে মুক্তি পাওয়া যায়। যদিও এর পরে সকালে দুই থেকে তিনবার মলত্যাগ করতে হতে পারে, তবে এটি কার্যকর। প্রায়ই বলা হয় যে জন্ডিসে হলুদ জিনিস খাওয়া উচিত নয়, তবে এটি সম্পূর্ণ সত্য নয়। জন্ডিস রোগীদের জন্য আখের রস খুবই উপকারী।

জন্ডিস হলে সম্পূর্ণ বিশ্রাম নেওয়া সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ। জন্ডিস রোগীর জন্য সূর্যের আলো ক্ষতিকারক, তাই সূর্যের আলো থেকে দূরে থাকা উচিত। এর পাশাপাশি, ফিটকিরির ছাই তৈরি করে সকাল ও সন্ধ্যায় তাজা জলের সঙ্গে দিলে দুই থেকে তিন দিনের মধ্যে জন্ডিসে দারুণ উপশম হয়। এই পদ্ধতিটি যে কোনও ধরনের জন্ডিসে কার্যকর প্রমাণিত হয়।