International Women’s Day 2022: এই নারীদিবসে হয়ে উঠুন লাবণ্য়ময়ী, খেয়াল রাখুন নিজের ত্বকের

শুধু নারীদিবসেই নয়, প্রতিদিনই ত্বকের যত্ন নেওয়া উচিত। এর জন্য় প্রচুর জল খেতে হবে। জল একটি জাদুকরী উপাদান যা আমাদের ত্বকের জন্য বিস্ময়কর কাজ করে। আপনার ত্বককে হাইড্রেটেড রাখতে এবং দাগ থেকে দূরে রাখতে প্রতিদিন কমপক্ষে তিন থেকে চার লিটার জল খান।

খুব বেশি মেকাপ সবসময় ব্য়বহার করবেন না। মনে রাখবেন এগুলির মধ্য়ে থাকা রাসায়নিক ত্বকের ক্ষতি করতে পারে।

সূর্যের সরাসরি এক্সপোজার ত্বকের ক্ষতি করে। তাই সানস্ক্রিন লাগিয়ে বাইরে বের হবেন।

রাতে অন্তত ৮ ঘণ্টা ঘুমোন। ঘুম ভাল হলে ত্বকের লাবণ্য় ফিরতে বাধ্য়।

স্লান করার পরে বা ঘুমোতে যাওয়ার আগে হালকা ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করুন। ত্বক বাতাসে তার আর্দ্রতা হারায় তাই দিনে অন্তত দুবার ময়শ্চারাইজ করা গুরুত্বপূর্ণ। তবে মৃদু লোশন ব্যবহার করুন যাতে কোনো শক্তিশালী সুগন্ধ নেই।

মুখে বারবার জলের ঝাপটা দিন। এটি ত্বকের জন্য় খুব উপকারী।

রাতে ঘুমনোর আগে কখনওই মেকআপ তুলতে ভুলে যাবেন না।