Improve Memory: ভুলে যাচ্ছেন? বুদ্ধি 'ভোঁতা' হয়ে যাচ্ছে?'ফোকাস' করতে পারছেন না? এই ৫ প্রাকৃতিক 'সাপ্লিমেন্ট' আপনার বুদ্ধি প্রখর করবে, বাড়াবে স্মৃতিশক্তি
- Published by:Rukmini Mazumder
- news18 bangla
Last Updated:
সবকিছু ভুলে যাচ্ছেন? বুদ্ধি ভোঁতা হয়ে যাচ্ছে? কোন-ও কিছুতেই মনোনিবেশ করতে পারছেন না? 'ফোকাস' নষ্ট হয়ে যাচ্ছে? চিন্তা করবেন না! এই ৫ টি প্রাকৃতিক 'সাপ্লিমেন্ট' আপনার বুদ্ধি প্রখর করবে, বাড়াবে স্মৃতিশক্তি, মিলবে মনের প্রশান্তি
advertisement
advertisement
advertisement
জিঙ্কো বিলোবা-- এই ভেষজটি মস্তিষ্কে রক্ত-চলাচল উন্নত করে। অনেকেই এমন একটি পরিস্থিতির সম্মুখীন হন, যখন কিছুই মাথাতে আসতে চায় না, কোন-ওকিছুই ভাবতে পারেন। ডাক্তারি পরিভাষায় একে বলে, 'মেন্টাল ফগ'। এই পরিস্থিতি কাটাতে সাহয্য করে বিলোবা। পাশাপাশি এতে রয়েছে প্রচুর পরিমাণ অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট যা মস্তিষ্ককে অক্সিডেটিভ স্ট্রেস-এর হাত থেকে বাঁচায়।
advertisement
advertisement