How to Prevent Brain Stroke: ব্রেন স্ট্রোক থেকে বাঁচতে আগে থেকেই সতর্ক হন, মস্তিস্ককে সুস্থ রাখার টিপসগুলি জানুন
- Published by:Sounak Chakraborty
- news18 bangla
Last Updated:
How to Prevent Brain Stroke: আমেরিকান হার্ট অ্যাসোসিয়েশন (AHA) এবং আমেরিকান স্ট্রোক অ্যাসোসিয়েশন (ASA) নতুন গাইডলাইন প্রকাশ করেছে, যেখানে ব্রেন স্ট্রোকের বিষয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় শেয়ার করা হয়েছে৷ এখানে জানানো হয়েছে, জীবনযাত্রার পরিবর্তন এবং কিছু উপায়ের মাধ্যমে স্ট্রোকের ঝুঁকি কমানো সম্ভব৷ বিস্তারিত জানুন।
প্রতি বছর লাখ লাখ মানুষ ব্রেন স্ট্রোকের শিকার হন, তবে একটি বড় সুখবর হচ্ছে যে, এর মধ্যে অনেকেই এই রোগকে হারিয়ে সুস্থভাবে জীবনযাপন করছেন৷ আসলে স্ট্রোক প্রতিরোধ করা সম্ভব। আমেরিকান হার্ট অ্যাসোসিয়েশন (AHA) এবং আমেরিকান স্ট্রোক অ্যাসোসিয়েশন (ASA) নতুন গাইডলাইন প্রকাশ করেছে, যেখানে জীবনযাত্রার পরিবর্তন এবং কিছু উপায়ের মাধ্যমে স্ট্রোকের ঝুঁকি কমানোর পদ্ধতি জানানো হয়েছে।
advertisement
নতুন গাইডলাইনে ব্লাড প্রেসার, কোলেস্টেরল, ব্লাড সুগার এবং মোটা হওয়ার (ওবেসিটি) মতো বিষয়গুলির উপর গুরুত্ব দেওয়া হয়েছে। চিকিৎসকদের পরামর্শ দেওয়া হয়েছে যে, এই স্বাস্থ্য সমস্যা গুলির দ্রুত এবং নিয়মিত পরীক্ষা করা উচিত, যাতে এগুলো গুরুতর হওয়ার আগে নিয়ন্ত্রণ করা যায়। বিশেষ করে যাদের উচ্চ রক্তচাপ বা কোলেস্টেরল আছে, তাদের চিকিৎসকের পরামর্শে সঠিক পরিকল্পনা তৈরি করে এই ঝুঁকি কমানো যেতে পারে।
advertisement
advertisement
advertisement
advertisement